HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
9.98 km
1:05:10 06:32 p/km Normál futás |
29
|
30
10.04 km
1:05:26 06:31 p/km Normál futás |
31
|
1
3.46 km
23:30 06:48 p/km Normál futás |
2
10.62 km
1:09:32 06:33 p/km Normál futás |
22. hét
34.1 km
3:43:38 |
3
10.46 km
1:04:41 06:11 p/km Normál futás |
4
10.2 km
1:00:41 05:57 p/km Normál futás |
5
10.41 km
1:03:52 06:08 p/km Normál futás |
6
10.03 km
1:02:22 06:13 p/km Normál futás |
7
10.25 km
1:07:42 06:36 p/km Normál futás |
8
9.97 km
1:01:35 06:11 p/km Normál futás |
9
|
23. hét
61.32 km
6:20:53 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
10 km
1:06:24 06:38 p/km Normál futás |
15
|
16
|
24. hét
10 km
1:06:24 |
17
10.3 km
1:08:18 06:38 p/km Normál futás |
18
6.32 km
45:05 07:08 p/km Normál futás |
19
|
20
10.16 km
58:25 05:45 p/km Normál futás |
21
10.34 km
1:03:20 06:08 p/km Normál futás |
22
|
23
10.35 km
1:11:03 06:52 p/km Normál futás |
25. hét
47.47 km
5:06:11 |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
14 | 132.87 km | 14:06:30 |
10.62 km |
1:11:03 |
Összesen | 14 | 132.87 km | 14:06:30 |
10.62 km | 1:11:03 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
110 | 1180.5 km | 121:20:21 |
31.44 km |
3:40:44 |
Túra
|
8 | 65.07 km | 11:16:41 |
15 km |
1:57:26 |
Összesen | 118 | 1245.57 km | 132:37:02 |
31.440 km | 3:40:44 |