Ricsi554 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
12.85 km
1:25:12 06:38 p/km Normál futás |
29
|
1
16.51 km
1:42:33 06:13 p/km Normál futás |
2
10.16 km
1:10:15 06:55 p/km Normál futás |
3
10.03 km
1:08:47 06:51 p/km Normál futás |
9. hét
49.55 km
5:26:47 |
|
4
|
5
|
6
10.04 km
1:09:08 06:53 p/km Normál futás |
7
10.12 km
59:02 05:50 p/km Normál futás |
8
|
9
11.9 km
1:13:08 06:09 p/km Normál futás |
10
13.81 km
1:29:07 06:27 p/km Normál futás |
10. hét
45.87 km
4:50:25 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
10.08 km
1:04:35 06:24 p/km Normál futás |
17
3.69 km
31:36 08:34 p/km Normál futás |
11. hét
13.77 km
1:36:11 |
|
18
|
19
10 km
58:29 05:51 p/km Normál futás |
20
|
21
10.19 km
58:31 05:45 p/km Normál futás |
22
|
23
9.86 km
1:08:58 07:00 p/km Normál futás |
24
|
12. hét
30.05 km
3:05:58 |
|
25
|
26
|
27
|
28
10.11 km
1:05:18 06:28 p/km Normál futás |
29
7.38 km
1:23:17 11:17 p/km Séta
7.3 km
49:39 06:48 p/km Normál futás |
30
8.37 km
58:20 06:58 p/km Normál futás |
31
14.18 km
1:37:08 06:51 p/km Séta
15.7 km
1:34:12 06:00 p/km Normál futás |
13. hét
41.48 km
4:27:29
21.56 km
3:00:25 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 167.87 km | 18:01:38 |
16.51 km |
1:42:33 |
|
Túra
|
2 | 21.56 km | 3:00:25 |
14.18 km |
1:37:08 |
| Összesen | 18 | 189.43 km | 21:02:03 |
16.51 km | 1:42:33 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
112 | 1212.29 km | 124:28:16 |
31.44 km |
3:40:44 |
|
Túra
|
8 | 65.07 km | 11:16:41 |
15 km |
1:57:26 |
| Összesen | 120 | 1277.36 km | 135:44:57 |
31.440 km | 3:40:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
