SabjánVerka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
4.07 km
40:23 09:55 p/km Normál futás |
28
36:08 Jógázás |
29
5.06 km
36:08 07:08 p/km Normál futás |
30
|
31
27:01 Edzés |
1
8.35 km
1:00:08 07:12 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
17.48 km
2:16:39
5.06 km
0:36:08
7.12 km
0:27:01 |
|
3
|
4
8.03 km
51:31 06:25 p/km Normál futás |
5
14.28 km
1:18:45 05:31 p/km Normál tekerés |
6
|
7
56:35 Edzés |
8
|
9
|
23. hét
8.03 km
0:51:31
14.28 km
1:18:45
4.16 km
0:56:35 |
|
10
8.04 km
55:12 06:52 p/km Normál futás |
11
8.06 km
55:24 06:52 p/km Normál futás |
12
|
13
8.08 km
55:51 06:55 p/km Normál futás |
14
33:51 Edzés |
15
|
16
|
24. hét
24.18 km
2:46:27
0:33:51
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 40.56 km | 4:38:06 |
8.35 km |
1:00:08 |
|
Bringázás
|
1 | 14.28 km | 1:18:45 |
14.28 km |
1:18:45 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:30:26 |
- | 0:56:35 |
| Összesen | 8 | 59 km | 7:27:17 |
14.28 km | 1:18:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
37 | 331.42 km | 37:23:51 |
14.31 km |
1:30:14 |
|
Bringázás
|
7 | 141.73 km | 8:10:30 |
37.52 km |
1:57:51 |
|
Túra
|
14 | 59.98 km | 14:32:30 |
10.11 km |
2:29:35 |
|
Jóga
|
30 | - | 19:10:10 |
- | 1:31:49 |
|
Egyéb
|
20 | - | 11:59:32 |
- | 1:19:29 |
| Összesen | 108 | 671.28 km | 91:16:33 |
37.520 km | 2:29:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
