SerlyVali edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
10.09 km
56:12 05:34 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
7.89 km
51:51 06:34 p/km Normál futás
15.95 km
3:23:53 12:47 p/km Séta |
1
1:00:54 Edzés |
2
21.22 km
1:53:31 05:21 p/km Normál futás |
22. hét
39.2 km
3:41:34
15.95 km
3:23:53
3.92 km
1:00:54 |
|
3
|
4
7.06 km
42:45 06:03 p/km Normál futás |
5
|
6
9.17 km
52:00 05:40 p/km Normál futás |
7
|
8
10:08:21 Edzés |
9
|
23. hét
16.23 km
1:34:45
50.57 km
10:08:21 |
|
10
14.1 km
1:18:12 05:33 p/km Normál futás |
11
9.33 km
54:40 05:52 p/km Normál futás |
12
7.82 km
46:40 05:58 p/km Normál futás |
13
|
14
8.06 km
48:34 06:02 p/km Normál futás 37:51 Edzés |
15
37:23 Edzés |
16
1:31:01 Edzés |
24. hét
39.31 km
3:48:06
6.91 km
2:46:15 |
|
17
8.22 km
44:34 05:25 p/km Normál futás |
18
12.01 km
1:06:40 05:33 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
20.23 km
1:51:14 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 96.99 km | 9:07:36 |
21.22 km |
1:53:31 |
|
Egyéb
|
5 | - | 13:55:30 |
- | 10:08:21 |
| Összesen | 14 | 158.39 km | 23:03:06 |
50.57 km | 10:08:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
114 | 1191.85 km | 124:49:40 |
108.22 km |
16:08:21 |
|
Bringázás
|
2 | 56.29 km | 3:26:54 |
29.34 km |
1:44:16 |
|
Túra
|
9 | 67.88 km | 17:12:45 |
15.95 km |
3:23:53 |
|
Téli sport
|
2 | 117.53 km | 8:28:27 |
64.98 km |
4:25:45 |
|
Egyéb
|
28 | - | 51:02:41 |
- | 10:08:21 |
| Összesen | 155 | 1657.28 km | 205:00:27 |
108.220 km | 16:08:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
