Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Sneci-ke edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 2.44 km 27:25 11:14 p/km Séta Túra 2.54 km 29:51 11:45 p/km Séta Túra 4.72 km 51:54 11:00 p/km Séta	2 Túra 2.41 km 26:48 11:07 p/km Séta Túra 2.64 km 31:07 11:47 p/km Séta Túra 2.41 km 26:41 11:04 p/km Séta Futás 10.53 km 1:05:49 06:15 p/km Normál futás	3 Túra 2.23 km 25:10 11:17 p/km Séta Túra 2.72 km 32:06 11:48 p/km Séta Túra 2.38 km 27:38 11:37 p/km Séta Túra 1.74 km 21:28 12:20 p/km Séta Erősport 0 kg 21:28 Súlyemelés Túra 1.88 km 21:53 11:38 p/km Séta Jóga 30:08 Jógázás	4 Futás 10.04 km 1:01:25 06:07 p/km Normál futás Bringázás 22.26 km 1:05:21 02:56 p/km Normál tekerés Túra 2.51 km 27:47 11:04 p/km Séta Jóga 1:11:17 Jógázás Túra 2 km 20:03 10:02 p/km Séta Bringázás 10.37 km 32:32 03:08 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 59:26 05:56 p/km Normál futás Jóga 1:17:10 Jógázás	5 Bringázás 40.95 km 2:01:00 02:57 p/km Normál tekerés Túra 7.29 km 1:27:57 12:04 p/km Séta	6 Futás 10.02 km 59:44 05:58 p/km Normál futás Jóga 2:00:01 Jógázás Túra 2.93 km 35:38 12:10 p/km Séta	7 Futás 10.02 km 1:02:16 06:13 p/km Normál futás Jóga 20:01 Jógázás Túra 3.32 km 38:19 11:32 p/km Séta	27. hét 16 túra 46.16 km 8:51:45 5 futás 50.62 km 5:08:40 1 erősport 1.74 km 0:21:28 5 jóga 41.88 km 5:18:37 3 bringázás 73.58 km 3:38:53
8 Túra 2.3 km 25:20 11:01 p/km Séta Túra 2.4 km 28:36 11:55 p/km Séta Túra 10.03 km 1:54:02 11:22 p/km Séta	9 Túra 2.5 km 28:26 11:22 p/km Séta Túra 3.08 km 30:44 09:59 p/km Séta Túra 3.44 km 40:16 11:42 p/km Séta Futás 10.51 km 1:05:05 06:12 p/km Normál futás	10 Túra 5.5 km 1:03:14 11:30 p/km Séta Jóga 30:00 Jógázás Jóga 30:00 Jógázás	11 Túra 2.42 km 27:19 11:17 p/km Séta Túra 2.65 km 31:37 11:56 p/km Séta Túra 1.62 km 18:12 11:14 p/km Séta Futás 10.03 km 59:31 05:56 p/km Normál futás Jóga 1:02:20 Jógázás	12 Túra 3.2 km 39:02 12:12 p/km Séta Túra 2.61 km 31:48 12:11 p/km Séta Túra 3.07 km 37:37 12:15 p/km Séta	13 Túra 13.12 km 2:53:23 13:13 p/km Séta Futás 15.12 km 1:32:57 06:09 p/km Normál futás Jóga 52:18 Jógázás	14 Futás 15.61 km 1:38:31 06:19 p/km Normál futás Jóga 15:00 Jógázás Túra 3.22 km 37:23 11:37 p/km Séta Jóga 3:23:06 Jógázás	28. hét 15 túra 61.16 km 12:06:59 4 futás 51.27 km 5:16:04 6 jóga 40.31 km 6:32:44
15 Bringázás 16.63 km 45:44 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 16.88 km 48:12 02:51 p/km Normál tekerés Jóga 28:38 Jógázás Túra 2.61 km 32:36 12:29 p/km Séta	16 Túra 3.52 km 41:54 11:54 p/km Séta Túra 2.93 km 36:46 12:33 p/km Séta Túra 2.36 km 28:14 11:58 p/km Séta Futás 10.01 km 59:42 05:58 p/km Normál futás	17 Túra 2.09 km 22:34 10:48 p/km Séta Futás 6.2 km 36:58 05:58 p/km Normál futás Jóga 15:05 Jógázás Túra 1.68 km 20:11 12:01 p/km Séta Erősport 0 kg 16:53 Súlyemelés Túra 1.68 km 16:53 10:03 p/km Séta	18 Túra 7.8 km 1:59:10 15:17 p/km Séta Túra 3.48 km 50:30 14:31 p/km Séta Túra 2.4 km 30:17 12:37 p/km Séta	19 Túra 2.61 km 30:17 11:36 p/km Séta Túra 10.1 km 2:09:22 12:49 p/km Séta Túra 1.34 km 20:17 15:08 p/km Séta Túra 3.16 km 58:00 18:21 p/km Séta Túra 2.63 km 31:05 11:49 p/km Séta Túra 1.75 km 21:50 12:29 p/km Séta Erősport 0 kg 20:56 Súlyemelés Túra 1.75 km 20:56 11:58 p/km Séta	20 Túra 2.5 km 28:02 11:13 p/km Séta Túra 10.27 km 2:49:20 16:29 p/km Séta Túra 4 km 1:05:36 16:24 p/km Séta	21 Túra 12.54 km 2:56:15 14:03 p/km Séta Túra 4.81 km 58:22 12:08 p/km Séta Erősport 0 kg 58:22 Súlyemelés Túra 1.73 km 18:54 10:55 p/km Séta	29. hét 2 bringázás 33.51 km 1:33:56 2 jóga 3.51 km 0:43:43 23 túra 89.74 km 20:27:21 2 futás 16.21 km 1:36:40 3 erősport 8.24 km 1:36:11
22 Bringázás 16.65 km 45:49 02:45 p/km Normál tekerés Túra 2.02 km 21:42 10:45 p/km Séta	23 Túra 2.4 km 26:35 11:05 p/km Séta Túra 1.16 km 13:27 11:36 p/km Séta Bringázás 16.95 km 50:50 03:00 p/km Normál tekerés Futás 8.06 km 46:34 05:47 p/km Normál futás Túra 1.94 km 24:24 12:35 p/km Séta Erősport 0 kg 1:15:48 Súlyemelés Túra 1.78 km 20:01 11:15 p/km Séta	24 Túra 2.25 km 23:44 10:33 p/km Séta Túra 2.53 km 29:53 11:49 p/km Séta Túra 2.35 km 26:49 11:25 p/km Séta Futás 20.16 km 1:58:37 05:53 p/km Normál futás Jóga 1:18:38 Jógázás	25 Túra 2.39 km 27:32 11:31 p/km Séta Túra 1.05 km 12:33 11:57 p/km Séta Túra 2.62 km 29:57 11:26 p/km Séta Futás 10.13 km 1:01:28 06:04 p/km Normál futás Jóga 1:01:28 Jógázás	26 Bringázás 33.56 km 1:35:39 02:51 p/km Normál tekerés Túra 7.09 km 1:31:44 12:56 p/km Séta	27 Futás 7.13 km 44:44 06:16 p/km Normál futás Jóga 44:44 Jógázás Bringázás 18.87 km 1:10:15 03:43 p/km Normál tekerés Túra 1.64 km 17:36 10:44 p/km Séta	28 Futás 30.28 km 3:18:14 06:33 p/km Normál futás Jóga 40:01 Jógázás Túra 3.26 km 38:23 11:46 p/km Séta	30. hét 4 bringázás 86.03 km 4:22:33 14 túra 34.48 km 6:44:20 5 futás 75.76 km 7:49:37 1 erősport 12.01 km 1:15:48 4 jóga 30.11 km 3:44:51
29 Túra 2.72 km 31:31 11:35 p/km Séta Túra 2.59 km 30:49 11:54 p/km Séta Túra 4.22 km 47:54 11:21 p/km Séta	30 Túra 3.55 km 37:58 10:42 p/km Séta Futás 8.1 km 51:33 06:22 p/km Normál futás Jóga 20:02 Jógázás Túra 7.95 km 1:30:25 11:22 p/km Séta	31 Bringázás 34.98 km 1:38:35 02:49 p/km Normál tekerés Túra 3.21 km 36:05 11:14 p/km Séta	1 Túra 2.73 km 30:03 11:00 p/km Séta Túra 2.71 km 31:50 11:45 p/km Séta Túra 2.34 km 25:57 11:05 p/km Séta Futás 13.65 km 1:26:15 06:19 p/km Normál futás Jóga 30:00 Jógázás	2 Túra 2.4 km 26:13 10:55 p/km Séta Túra 1.35 km 16:10 11:59 p/km Séta Túra 4.67 km 53:15 11:24 p/km Séta Futás 16.57 km 1:42:59 06:13 p/km Normál futás Jóga 19:55 Jógázás	3 Futás 12.75 km 1:15:18 05:54 p/km Normál futás Jóga 13:14 Jógázás Túra 3.25 km 39:28 12:09 p/km Séta Erősport 0 kg 31:01 Súlyemelés	4 Bringázás 40.73 km 1:56:39 02:52 p/km Normál tekerés Túra 6.46 km 1:12:08 11:10 p/km Séta Erősport 0 kg 31:46 Súlyemelés	31. hét 14 túra 50.15 km 9:29:46 4 futás 51.07 km 5:16:05 4 jóga 6.16 km 1:23:11 2 bringázás 75.71 km 3:35:14 2 erősport 1:02:47

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	201.96 km	20:42:34	30.28 km	3:18:14
Bringázás	10	228.1 km	11:13:57	40.95 km	2:01:00
Túra	74	255.78 km	52:45:07	13.12 km	2:56:15
Jóga	18	-	16:39:57	-	3:23:06
Erősport	5	0 kg	3:13:27	0 kg	1:15:48
Összesen	124	823.64 km	104:35:02	40.95 km	3:23:06

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	180	2142.03 km	218:37:54	41.16 km	4:50:23
Bringázás	42	1022.78 km	49:49:28	42.61 km	2:05:31
Túra	799	3070.53 km	618:44:20	32 km	6:09:20
Jóga	165	-	112:41:09	-	4:35:47
Erősport	70	0 kg	61:22:09	0 kg	2:47:52
Vizisport	1	9.65 km	1:40:08	9.65 km	1:40:08
Egyéb	1	-	0:30:12	-	0:30:12
Összesen	1258	7145.71 km	1063:25:20	110.270 km	6:09:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés