Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Sneci-ke edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 2.72 km 31:31 11:35 p/km Séta Túra 2.59 km 30:49 11:54 p/km Séta Túra 4.22 km 47:54 11:21 p/km Séta	30 Túra 3.55 km 37:58 10:42 p/km Séta Futás 8.1 km 51:33 06:22 p/km Normál futás Jóga 20:02 Jógázás Túra 7.95 km 1:30:25 11:22 p/km Séta	31 Bringázás 34.98 km 1:38:35 02:49 p/km Normál tekerés Túra 3.21 km 36:05 11:14 p/km Séta	1 Túra 2.73 km 30:03 11:00 p/km Séta Túra 2.71 km 31:50 11:45 p/km Séta Túra 2.34 km 25:57 11:05 p/km Séta Futás 13.65 km 1:26:15 06:19 p/km Normál futás Jóga 30:00 Jógázás	2 Túra 2.4 km 26:13 10:55 p/km Séta Túra 1.35 km 16:10 11:59 p/km Séta Túra 4.67 km 53:15 11:24 p/km Séta Futás 16.57 km 1:42:59 06:13 p/km Normál futás Jóga 19:55 Jógázás	3 Futás 12.75 km 1:15:18 05:54 p/km Normál futás Jóga 13:14 Jógázás Túra 3.25 km 39:28 12:09 p/km Séta Erősport 0 kg 31:01 Súlyemelés	4 Bringázás 40.73 km 1:56:39 02:52 p/km Normál tekerés Túra 6.46 km 1:12:08 11:10 p/km Séta Erősport 0 kg 31:46 Súlyemelés	31. hét 14 túra 50.15 km 9:29:46 4 futás 51.07 km 5:16:05 4 jóga 6.16 km 1:23:11 2 bringázás 75.71 km 3:35:14 2 erősport 1:02:47
5 Túra 2.5 km 27:13 10:53 p/km Séta Túra 2.11 km 23:37 11:12 p/km Séta Túra 4.4 km 50:06 11:23 p/km Séta Erősport 0 kg 20:10 Súlyemelés	6 Túra 2.71 km 30:50 11:23 p/km Séta Túra 2.67 km 31:53 11:56 p/km Séta Túra 2.3 km 25:50 11:14 p/km Séta Futás 10.66 km 1:08:16 06:24 p/km Normál futás Erősport 0 kg 25:03 Súlyemelés Jóga 45:12 Jógázás	7 Futás 10.06 km 1:01:34 06:07 p/km Normál futás Túra 2.31 km 27:04 11:43 p/km Séta Jóga 38:59 Jógázás	8 Túra 2.43 km 28:31 11:44 p/km Séta Túra 5.11 km 59:45 11:42 p/km Séta Erősport 0 kg 25:06 Súlyemelés	9 Túra 5.76 km 1:10:33 12:15 p/km Séta Túra 2.18 km 25:24 11:39 p/km Séta Túra 2.72 km 32:10 11:50 p/km Séta Erősport 0 kg 1:16:00 Súlyemelés	10 Futás 10.05 km 1:03:26 06:19 p/km Normál futás Túra 2.07 km 24:06 11:39 p/km Séta Erősport 0 kg 25:09 Súlyemelés Jóga 16:01 Jógázás Erősport 0 kg 20:03 Súlyemelés	11 Futás 11.25 km 1:12:22 06:26 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:59:16 Súlyemelés Jóga 1:42:54 Jógázás Túra 11.1 km 2:10:22 11:45 p/km Séta Erősport 0 kg 20:39 Súlyemelés	32. hét 14 túra 50.37 km 9:47:24 8 erősport 52.23 km 5:31:26 4 futás 42.02 km 4:25:38 4 jóga 18.57 km 3:23:06
12 Túra 13.01 km 2:30:02 11:32 p/km Séta Túra 2.12 km 25:14 11:54 p/km Séta	13 Futás 11.01 km 1:06:46 06:04 p/km Normál futás Túra 11.4 km 2:10:06 11:25 p/km Séta	14 Túra 2.41 km 25:32 10:36 p/km Séta Túra 2.41 km 26:46 11:06 p/km Séta Túra 2.06 km 23:29 11:24 p/km Séta Túra 2.28 km 26:40 11:42 p/km Séta Erősport 0 kg 10:02 Súlyemelés	15 Túra 2.62 km 31:25 11:59 p/km Séta Túra 2.6 km 30:56 11:54 p/km Séta Túra 5.72 km 1:02:01 10:51 p/km Séta Futás 5.11 km 29:46 05:50 p/km Normál futás	16 Túra 5.12 km 57:10 11:10 p/km Séta	17 Futás 41.16 km 4:50:23 07:03 p/km Normál futás Túra 1.8 km 25:53 14:23 p/km Séta Jóga 30:00 Jógázás	18 Túra 6.15 km 1:19:14 12:53 p/km Séta Túra 2.22 km 27:12 12:15 p/km Séta	33. hét 14 túra 61.92 km 12:01:40 3 futás 57.28 km 6:26:55 1 erősport 0:10:02 1 jóga 0:30:00
19 Túra 5.53 km 1:07:44 12:15 p/km Séta	20 Futás 11.24 km 1:05:43 05:51 p/km Normál futás Túra 2.56 km 43:21 16:56 p/km Séta Jóga 22:04 Jógázás	21 Túra 2.27 km 25:08 11:04 p/km Séta Túra 2.27 km 24:12 10:40 p/km Séta Túra 2.33 km 25:03 10:45 p/km Séta	22 Túra 2.33 km 24:46 10:38 p/km Séta Túra 2.97 km 35:07 11:49 p/km Séta Túra 2.36 km 25:37 10:51 p/km Séta Futás 12.02 km 1:13:07 06:05 p/km Normál futás Jóga 1:10:05 Jógázás	23 Bringázás 33.65 km 1:35:33 02:50 p/km Normál tekerés Túra 3.23 km 37:04 11:29 p/km Séta	24 Futás 12.01 km 1:12:53 06:04 p/km Normál futás Túra 1.74 km 20:28 11:46 p/km Séta Jóga 20:01 Jógázás Túra 4.81 km 1:03:01 13:06 p/km Séta	25 Túra 6.65 km 1:43:52 15:37 p/km Séta Futás 7.32 km 46:15 06:19 p/km Normál futás	34. hét 12 túra 39.05 km 8:15:23 4 futás 42.59 km 4:17:58 3 jóga 3.49 km 1:52:10 1 bringázás 33.65 km 1:35:33
26 Bringázás 33.59 km 1:37:06 02:53 p/km Normál tekerés Túra 7 km 1:29:59 12:51 p/km Séta	27 Bringázás 33.58 km 1:35:49 02:51 p/km Normál tekerés Futás 11.24 km 1:05:49 05:51 p/km Normál futás Túra 1.76 km 19:43 11:12 p/km Séta	28 Bringázás 33.58 km 1:32:58 02:46 p/km Normál tekerés Túra 7.34 km 1:16:04 10:22 p/km Séta	29 Bringázás 33.56 km 1:34:05 02:48 p/km Normál tekerés Futás 13.01 km 1:17:31 05:57 p/km Normál futás Túra 2.03 km 24:43 12:11 p/km Séta Jóga 20:00 Jógázás	30 Bringázás 33.6 km 1:34:53 02:49 p/km Normál tekerés Túra 3.52 km 57:41 16:23 p/km Séta	31 Túra 2.65 km 30:47 11:37 p/km Séta Futás 6.01 km 34:04 05:40 p/km Normál futás Túra 2.67 km 31:35 11:50 p/km Séta Túra 5.74 km 1:33:55 16:22 p/km Séta	1 Futás 20.01 km 2:09:59 06:30 p/km Normál futás Jóga 4:28:02 Jógázás Túra 2.9 km 33:02 11:23 p/km Séta	35. hét 5 bringázás 167.91 km 7:54:51 9 túra 35.61 km 7:37:29 4 futás 50.27 km 5:07:23 2 jóga 110.27 km 4:48:02

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	215.12 km	22:32:27	41.16 km	4:50:23
Bringázás	7	242.29 km	11:27:03	40.73 km	1:56:39
Túra	56	209.96 km	42:03:58	13.01 km	2:30:02
Jóga	12	-	7:08:25	-	1:42:54
Erősport	11	0 kg	6:44:15	0 kg	1:59:16
Összesen	103	747.82 km	89:56:08	41.16 km	4:50:23

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	180	2142.03 km	218:37:54	41.16 km	4:50:23
Bringázás	42	1022.78 km	49:49:28	42.61 km	2:05:31
Túra	799	3070.53 km	618:44:20	32 km	6:09:20
Jóga	165	-	112:41:09	-	4:35:47
Erősport	70	0 kg	61:22:09	0 kg	2:47:52
Vizisport	1	9.65 km	1:40:08	9.65 km	1:40:08
Egyéb	1	-	0:30:12	-	0:30:12
Összesen	1258	7145.71 km	1063:25:20	110.270 km	6:09:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés