Tadam12 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
6.52 km
30:59 04:45 p/km Tempó futás |
30
14.14 km
1:10:54 05:01 p/km Normál futás |
31
8.6 km
41:29 04:49 p/km Normál futás |
1
|
2
|
22. hét
29.26 km
2:23:22 |
|
3
10.03 km
49:02 04:53 p/km Normál futás |
4
6.02 km
29:39 04:56 p/km Normál futás
2.03 km
08:42 04:17 p/km Tempó futás
3.27 km
18:01 05:31 p/km Laza futás |
5
|
6
18.01 km
1:35:29 05:18 p/km Hosszú futás |
7
|
8
8.02 km
38:41 04:49 p/km Normál futás
1.04 km
03:38 03:30 p/km Résztáv |
9
4 km
17:27 04:22 p/km Tempó futás |
23. hét
52.42 km
4:20:39 |
|
10
|
11
|
12
|
13
8.02 km
38:07 04:45 p/km Normál futás |
14
6.02 km
28:38 04:45 p/km Laza futás
2.03 km
08:30 04:11 p/km Tempó futás
4.01 km
21:36 05:23 p/km Laza futás |
15
|
16
8.2 km
42:07 05:08 p/km Normál futás
4.03 km
22:02 05:28 p/km Laza futás |
24. hét
32.31 km
2:41:00 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 84.73 km | 7:01:39 |
18.01 km |
1:35:29 |
| Összesen | 14 | 84.73 km | 7:01:39 |
18.01 km | 1:35:29 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 727.46 km | 64:52:29 |
21.19 km |
3:17:46 |
| Összesen | 94 | 727.46 km | 64:52:29 |
21.190 km | 3:17:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
