Edzéseim - 2024 - Edzésonline

TarcsafalviK edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 0.59 km 09:08 15:29 p/km Normál futás Túra 2.45 km 40:34 16:33 p/km Séta Túra 1.94 km 31:21 16:10 p/km Séta Túra 2.03 km 32:29 16:00 p/km Séta Túra 1.94 km 32:50 16:55 p/km Séta	31	1	2	3 Futás 3.35 km 41:28 12:23 p/km Normál futás	4 Túra 5.19 km 1:14:17 14:19 p/km Hegyi túra	31. hét 2 futás 3.94 km 0:50:36 5 túra 13.55 km 3:31:31
5	6 Futás 8.13 km 1:58:58 14:38 p/km Normál futás Túra 1.9 km 34:39 18:14 p/km Séta	7	8	9 Futás 4.01 km 1:07:24 16:48 p/km Normál futás Futás 0.05 km 01:54 38:00 p/km Normál futás	10	11	32. hét 3 futás 12.19 km 3:08:16 1 túra 1.9 km 0:34:39
12 Túra 1.42 km 23:18 16:25 p/km Séta Futás 2.01 km 30:51 15:21 p/km Normál futás	13	14	15	16 Futás 1.56 km 19:42 12:38 p/km Normál futás	17 Futás 3.79 km 50:41 13:22 p/km Normál futás	18	33. hét 1 túra 1.42 km 0:23:18 3 futás 7.36 km 1:41:14
19	20	21 Futás 2.64 km 28:04 10:38 p/km Normál futás	22 Túra 0.86 km 13:17 15:27 p/km Séta	23 Futás 3.4 km 38:32 11:20 p/km Normál futás	24 Bringázás 14.12 km 2:24:43 10:15 p/km Normál tekerés	25	34. hét 2 futás 6.04 km 1:06:36 1 túra 0.86 km 0:13:17 1 bringázás 14.12 km 2:24:43
26 Futás 1.64 km 17:39 10:46 p/km Normál futás	27 Egyéb 26:35 Edzés Túra 1.11 km 15:54 14:19 p/km Séta	28 Futás 3.88 km 49:20 12:43 p/km Normál futás	29 Túra 2.5 km 36:36 14:38 p/km Séta	30	31 Futás 1.61 km 19:24 12:03 p/km Normál futás Futás 1.63 km 20:56 12:51 p/km Normál futás	1 Futás 3.22 km 42:07 13:05 p/km Normál futás	35. hét 5 futás 11.98 km 2:29:26 1 egyéb 0:26:35 2 túra 3.61 km 0:52:30

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	37.7 km	8:24:53	8.13 km	1:58:58
Bringázás	1	14.12 km	2:24:43	14.12 km	2:24:43
Túra	6	12.98 km	3:18:01	5.19 km	1:14:17
Egyéb	1	-	0:26:35	-	0:26:35
Összesen	21	64.8 km	14:34:12	14.12 km	2:24:43

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	108	241.92 km	59:45:35	11.15 km	2:20:44
Úszás	2	3.44 km	1:19:43	2.4 km	1:14:13
Bringázás	5	22.19 km	4:10:40	14.12 km	2:24:43
Túra	83	204.36 km	56:51:58	12.54 km	4:20:21
Erősport	18	0 kg	13:13:31	0 kg	2:25:57
Egyéb	30	-	25:31:17	-	2:43:49
Összesen	246	689.73 km	160:52:44	55.050 km	4:20:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés