Trimalta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
1.66 km
28:32 17:11 p/km Hegyi túra |
21
2.85 km
40:20 14:09 p/km Hegyi túra
0.44 km
07:34 17:12 p/km Vegyes úszás
1.56 km
22:27 14:23 p/km Hegyi túra |
22
|
51. hét
6.07 km
1:31:19
0.44 km
0:07:34 |
|
23
10.87 km
2:02:15 11:15 p/km Hegyi túra |
24
|
25
|
26
0.7 km
14:17 20:24 p/km Vegyes úszás |
27
|
28
|
29
|
52. hét
10.87 km
2:02:15
0.7 km
0:14:17 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
2 | 1.14 km | 0:21:51 |
0.7 km |
0:14:17 |
|
Túra
|
4 | 16.94 km | 3:33:34 |
10.87 km |
2:02:15 |
| Összesen | 6 | 18.08 km | 3:55:25 |
10.87 km | 2:02:15 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 21.62 km | 3:09:13 |
4.31 km |
0:46:35 |
|
Úszás
|
9 | 9.2 km | 2:35:39 |
3.3 km |
0:55:33 |
|
Túra
|
7 | 31.18 km | 9:15:51 |
10.87 km |
3:11:45 |
| Összesen | 27 | 62 km | 15:00:43 |
10.870 km | 3:11:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
