Trimalta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
3.3 km
55:33 16:50 p/km Vegyes úszás |
6
|
7
|
8
|
36. hét
3.3 km
0:55:33 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
1.83 km
15:10 08:17 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
38. hét
1.83 km
0:15:10 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
4.31 km
46:35 10:48 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
1.35 km
46:00 34:04 p/km Hegyi túra |
6
|
40. hét
4.31 km
0:46:35
1.35 km
0:46:00 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 1.83 km | 0:15:10 |
1.83 km |
0:15:10 |
|
Úszás
|
1 | 3.3 km | 0:55:33 |
3.3 km |
0:55:33 |
| Összesen | 2 | 5.13 km | 1:10:43 |
3.3 km | 0:55:33 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 21.62 km | 3:09:13 |
4.31 km |
0:46:35 |
|
Úszás
|
9 | 9.2 km | 2:35:39 |
3.3 km |
0:55:33 |
|
Túra
|
7 | 31.18 km | 9:15:51 |
10.87 km |
3:11:45 |
| Összesen | 27 | 62 km | 15:00:43 |
10.870 km | 3:11:45 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
