Vik edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
59.41 km
2:20:16 02:22 p/km Állóképesség javítás |
28
|
29
|
30
|
31
 Verseny3.2 km 16:42 05:13 p/km Tempó futás |
1
|
35. hét
59.41 km
2:20:16
3.2 km
0:16:42 |
|
2
|
3
6 km
35:01 05:50 p/km Normál futás |
4
6 km
37:56 06:19 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
12 km
1:12:57 |
|
9
|
10
|
11
6 km
34:55 05:49 p/km Normál futás |
12
4 km
22:37 05:39 p/km Normál futás |
13
7.15 km
42:02 05:53 p/km Normál futás |
14
2.5 km
13:11 05:16 p/km Normál futás
4.5 km
22:00 04:53 p/km Futógépes futás |
15
|
37. hét
24.15 km
2:14:45 |
|
16
8 km
40:17 05:02 p/km Résztáv |
17
4 km
21:59 05:30 p/km Tempó futás |
18
4 km
20:03 05:01 p/km Résztáv |
19
|
20
|
21
Verseny5 km 27:35 05:31 p/km Tempó futás |
22
Verseny7.24 km 41:03 05:40 p/km Tempó futás |
38. hét
28.24 km
2:30:57 |
|
23
|
24
|
25
|
26
6.2 km
33:36 05:25 p/km Résztáv |
27
|
28
|
29
|
39. hét
6.2 km
0:33:36 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 70.59 km | 6:32:15 |
8 km |
0:42:02 |
| Összesen | 13 | 70.59 km | 6:32:15 |
8 km | 0:42:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
68 | 301.39 km | 28:57:23 |
10.12 km |
1:07:00 |
|
Úszás
|
7 | 4.863 km | 2:49:15 |
1.2 km |
0:50:00 |
|
Bringázás
|
23 | 640.66 km | 27:01:44 |
69.42 km |
2:49:19 |
|
Túra
|
28 | 164.4 km | 23:49:51 |
10 km |
1:24:41 |
| Összesen | 126 | 1111.313 km | 82:38:13 |
69.420 km | 2:49:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
