Zolee88 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
13.14 km
1:46:09 08:05 p/km Normál futás |
29
|
30
13.06 km
2:29:19 11:26 p/km Hegyi túra
6.91 km
23:49 03:27 p/km Normál tekerés
7.58 km
1:34:28 12:28 p/km Hegyi túra
6.47 km
25:36 03:57 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
35. hét
13.14 km
1:46:09
20.64 km
4:03:47
13.38 km
0:49:25 |
|
2
|
3
|
4
10.1 km
1:05:20 06:28 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
7.26 km
24:30 03:22 p/km Normál tekerés |
36. hét
10.1 km
1:05:20
7.26 km
0:24:30 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
45.02 km
8:05:06 10:47 p/km Hegyi túra |
22
|
38. hét
45.02 km
8:05:06 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
21.03 km
1:42:53 04:54 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
21.03 km
1:42:53 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 31.13 km | 2:48:13 |
21.03 km |
1:42:53 |
|
Bringázás
|
1 | 7.26 km | 0:24:30 |
7.26 km |
0:24:30 |
|
Túra
|
1 | 45.02 km | 8:05:06 |
45.02 km |
8:05:06 |
| Összesen | 4 | 83.41 km | 11:17:49 |
45.02 km | 8:05:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 398.63 km | 41:28:16 |
22.43 km |
2:31:03 |
|
Bringázás
|
5 | 83.01 km | 4:28:47 |
31.44 km |
1:40:43 |
|
Túra
|
20 | 637.48 km | 120:26:19 |
102.63 km |
19:50:43 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:49:32 |
- | 0:39:54 |
| Összesen | 62 | 1147.12 km | 168:12:54 |
102.630 km | 19:50:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
