antares edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
9.87 km
1:44:19 10:34 p/km Séta |
8
|
49. hét
9.87 km
1:44:19 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
2.3 km
08:28 03:41 p/km Síelés |
21
2.29 km
09:55 04:20 p/km Síelés
2.11 km
07:18 03:28 p/km Síelés
2.46 km
08:52 03:36 p/km Síelés
3.75 km
26:36 07:06 p/km Síelés |
22
6.12 km
24:03 03:56 p/km Síelés
2.37 km
10:46 04:33 p/km Síelés
11.12 km
41:43 03:45 p/km Síelés |
51. hét
32.52 km
2:17:41 |
|
23
|
24
|
25
|
26
5.12 km
32:53 06:25 p/km Normál futás |
27
5.23 km
31:56 06:06 p/km Normál futás |
28
|
29
|
52. hét
10.35 km
1:04:49 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 10.35 km | 1:04:49 |
5.23 km |
0:32:53 |
|
Túra
|
1 | 9.87 km | 1:44:19 |
9.87 km |
1:44:19 |
|
Téli sport
|
8 | 32.52 km | 2:17:41 |
11.12 km |
0:41:43 |
| Összesen | 11 | 52.74 km | 5:06:49 |
11.12 km | 1:44:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
63 | 463.99 km | 49:46:22 |
16.8 km |
1:46:26 |
|
Bringázás
|
4 | 125.5 km | 6:48:06 |
54 km |
2:48:34 |
|
Túra
|
39 | 78.47 km | 14:50:54 |
9.87 km |
1:44:19 |
|
Téli sport
|
8 | 32.52 km | 2:17:41 |
11.12 km |
0:41:43 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:22:08 |
- | 1:22:08 |
| Összesen | 115 | 705.19 km | 75:05:11 |
54.000 km | 2:48:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
