antares edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
6.64 km
42:10 06:21 p/km Normál futás |
3
|
4
|
31. hét
6.64 km
0:42:10 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
54 km
2:48:34 03:07 p/km Normál tekerés |
11
|
32. hét
54 km
2:48:34 |
|
12
7.27 km
45:59 06:20 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
7.27 km
0:45:59 |
|
19
5.12 km
31:20 06:07 p/km Normál futás
25.26 km
1:17:29 03:04 p/km Normál tekerés |
20
|
21
7.23 km
43:37 06:02 p/km Normál futás |
22
26.44 km
1:32:02 03:29 p/km Normál tekerés |
23
5.11 km
31:29 06:10 p/km Normál futás
19.8 km
1:10:01 03:32 p/km Normál tekerés |
24
|
25
9.06 km
55:16 06:06 p/km Normál futás |
34. hét
26.52 km
2:41:42
71.5 km
3:59:32 |
|
26
|
27
7.14 km
45:36 06:23 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
7.14 km
0:45:36 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 47.57 km | 4:55:27 |
9.06 km |
0:55:16 |
|
Bringázás
|
4 | 125.5 km | 6:48:06 |
54 km |
2:48:34 |
| Összesen | 11 | 173.07 km | 11:43:33 |
54 km | 2:48:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
51 | 374.22 km | 40:15:24 |
16.8 km |
1:46:26 |
|
Bringázás
|
4 | 125.5 km | 6:48:06 |
54 km |
2:48:34 |
|
Túra
|
38 | 68.6 km | 13:06:35 |
4.51 km |
0:56:04 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:22:08 |
- | 1:22:08 |
| Összesen | 94 | 573.03 km | 61:32:13 |
54.000 km | 2:48:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
