HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
10.24 km
57:00 05:34 p/km Normál futás |
28
|
29
10.12 km
57:14 05:39 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
10.79 km
58:31 05:25 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
31.15 km
2:52:45 |
3
10.28 km
57:00 05:33 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
10.09 km
56:47 05:38 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
10.53 km
58:06 05:31 p/km Normál futás |
23. hét
30.9 km
2:51:53 |
10
|
11
10 km
55:37 05:34 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
10.03 km
55:08 05:30 p/km Normál futás |
15
|
16
11 km
1:03:41 05:47 p/km Normál futás |
24. hét
31.03 km
2:54:26 |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
7 | 72.72 km | 6:44:50 |
11 km |
1:03:41 |
Összesen | 7 | 72.72 km | 6:44:50 |
11 km | 1:03:41 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
75 | 793.2 km | 72:59:18 |
12.07 km |
1:05:51 |
Összesen | 75 | 793.2 km | 72:59:18 |
12.070 km | 1:05:51 |