Edzéseim - 2024 - Edzésonline

bettina7 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 10.54 km 1:00:32 05:45 p/km Normál futás	29 Futás 6.52 km 41:19 06:20 p/km Normál futás	30 Futás 11.53 km 1:04:20 05:35 p/km Normál futás	31 Futás 6.26 km 41:56 06:42 p/km Normál futás	1 Úszás 2.3 km 1:02:23 27:07 p/km Vegyes úszás	2 Futás 19.03 km 1:42:01 05:22 p/km Normál futás	3 Bringázás 35.48 km 1:21:08 02:17 p/km Normál tekerés	44. hét 5 futás 53.88 km 5:10:08 1 Úszás 2.3 km 1:02:23 1 bringázás 35.48 km 1:21:08
4 Futás 8.5 km 50:38 05:57 p/km Normál futás	5 Futás 4.03 km 26:10 06:30 p/km Normál futás	6 Futás 7.57 km 44:22 05:52 p/km Normál futás	7 Futás 5.16 km 33:09 06:25 p/km Normál futás	8 Úszás 2 km 52:20 26:10 p/km Vegyes úszás	9 Futás 10 km 56:06 05:37 p/km Normál futás	10 Bringázás 26.16 km 1:04:29 02:28 p/km Normál tekerés	45. hét 5 futás 35.26 km 3:30:25 1 Úszás 2 km 0:52:20 1 bringázás 26.16 km 1:04:29
11 Úszás 1.2 km 43:24 36:10 p/km Vegyes úszás Futás 5.59 km 34:11 06:07 p/km Normál futás	12 Futás 3.3 km 21:15 06:26 p/km Normál futás	13 Futás 5.07 km 30:30 06:01 p/km Normál futás	14	15 Futás 3.65 km 23:49 06:32 p/km Normál futás	16 Futás 0.9 km 05:32 06:09 p/km Normál futás Futás 21.27 km 1:42:54 04:50 p/km Normál futás	17	46. hét 1 Úszás 1.2 km 0:43:24 6 futás 39.78 km 3:38:11
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	94.07 km	8:50:37	21.27 km	1:42:54
Úszás	3	5.5 km	2:38:07	2.3 km	1:02:23
Bringázás	2	61.64 km	2:25:37	35.48 km	1:21:08
Összesen	17	161.21 km	13:54:21	35.48 km	1:42:54

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	143	1063.41 km	102:18:59	21.5 km	2:19:00
Úszás	102	238.31 km	85:05:34	34.54 km	1:24:23
Bringázás	118	2463.82 km	160:41:46	113.57 km	5:07:27
Túra	3	16.35 km	4:10:11	7.36 km	1:48:32
Görkori	1	0.36 km	0:03:09	0.36 km	0:03:09
Jóga	3	-	2:22:19	-	1:01:04
Erősport	14	0 kg	10:39:29	0 kg	1:15:28
Egyéb	31	-	10:12:14	-	1:44:08
Összesen	415	3823.61 km	375:33:41	113.570 km	5:07:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés