HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
6.39 km
48:48 07:38 p/km Elliptikius trainer
15.11 km
1:18:01 05:10 p/km Elliptikius trainer
15.11 km
1:58:00 07:49 p/km Elliptikius trainer
15.11 km
1:58:06 07:49 p/km Elliptikius trainer |
28
6.4 km
48:08 07:31 p/km Elliptikius trainer
15.29 km
2:00:03 07:51 p/km Elliptikius trainer |
29
8 km
1:01:00 07:38 p/km Elliptikius trainer
14.14 km
1:45:19 07:27 p/km Elliptikius trainer
14.14 km
1:45:19 07:27 p/km Elliptikius trainer |
30
8.17 km
1:00:02 07:21 p/km Elliptikius trainer
14.02 km
1:45:51 07:33 p/km Elliptikius trainer |
31
5.05 km
38:44 07:40 p/km Elliptikius trainer
8.82 km
1:06:02 07:29 p/km Elliptikius trainer |
1
15.01 km
2:00:08 08:00 p/km Elliptikius trainer |
2
8.92 km
1:06:11 07:25 p/km Elliptikius trainer
6.44 km
48:38 07:33 p/km Elliptikius trainer |
22. hét
176.12 km
21:48:20 |
3
15.42 km
2:00:02 07:47 p/km Elliptikius trainer
14.41 km
1:45:05 07:18 p/km Elliptikius trainer |
4
8.88 km
1:06:06 07:27 p/km Elliptikius trainer
15.52 km
2:00:09 07:44 p/km Elliptikius trainer |
5
9.09 km
1:08:00 07:29 p/km Elliptikius trainer
14.51 km
1:50:10 07:36 p/km Elliptikius trainer |
6
8.1 km
1:00:01 07:25 p/km Elliptikius trainer
15.31 km
1:58:18 07:44 p/km Elliptikius trainer |
7
8.92 km
1:07:06 07:31 p/km Elliptikius trainer
14.15 km
1:45:36 07:28 p/km Elliptikius trainer |
8
14.18 km
1:46:06 07:29 p/km Elliptikius trainer
15.22 km
2:00:07 07:54 p/km Elliptikius trainer |
9
15.88 km
2:04:19 07:50 p/km Elliptikius trainer
8.85 km
1:06:12 07:29 p/km Elliptikius trainer |
23. hét
178.44 km
22:37:17 |
10
9.08 km
1:09:05 07:36 p/km Elliptikius trainer
15.51 km
2:00:04 07:44 p/km Elliptikius trainer |
11
15.01 km
1:56:15 07:45 p/km Elliptikius trainer
8.84 km
1:06:18 07:30 p/km Elliptikius trainer |
12
8.88 km
1:08:20 07:42 p/km Elliptikius trainer |
13
9.02 km
1:06:13 07:20 p/km Elliptikius trainer
9.55 km
1:06:10 06:56 p/km Elliptikius trainer |
14
15.52 km
2:00:10 07:45 p/km Elliptikius trainer
14.41 km
1:45:19 07:19 p/km Elliptikius trainer |
15
15.01 km
2:00:09 08:00 p/km Elliptikius trainer
14.15 km
1:45:17 07:26 p/km Elliptikius trainer |
16
|
24. hét
134.98 km
17:03:20 |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
28 | 343.79 km | 43:35:34 |
15.88 km |
2:04:19 |
Összesen | 28 | 343.79 km | 43:35:34 |
15.88 km | 2:04:19 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
253 | 2722.73 km | 339:49:26 |
40.06 km |
4:43:36 |
Összesen | 253 | 2722.73 km | 339:49:26 |
40.060 km | 4:43:36 |