Edzéseim - 2023 - Edzésonline

csaba.lazar edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 10.682 km 1:33:08 08:43 p/km Elliptikius trainer	31 Futás 10.882 km 1:39:58 09:11 p/km Elliptikius trainer	1 Futás 21.31 km 2:28:18 06:58 p/km Normál futás	2 Futás 11.25 km 1:44:04 09:15 p/km Elliptikius trainer	3 Futás 9.64 km 1:28:11 09:09 p/km Elliptikius trainer	4 Futás 11.41 km 1:44:04 09:07 p/km Elliptikius trainer	5 Futás 11.25 km 1:44:04 09:15 p/km Elliptikius trainer	44. hét 7 futás 86.424 km 12:21:47
6 Futás 19.02 km 2:04:12 06:32 p/km Normál futás Futás 8.28 km 1:09:59 08:27 p/km Elliptikius trainer	7 Futás 10.13 km 1:28:05 08:42 p/km Elliptikius trainer	8 Futás 12.08 km 1:44:00 08:37 p/km Elliptikius trainer	9 Futás 12.51 km 1:46:00 08:28 p/km Elliptikius trainer	10 Futás 11.22 km 1:44:43 09:20 p/km Elliptikius trainer Futás 7.66 km 59:15 07:44 p/km Elliptikius trainer	11 Futás 11.36 km 1:44:02 09:09 p/km Elliptikius trainer	12 Futás 14.48 km 1:33:19 06:27 p/km Normál futás Futás 11.37 km 1:46:00 09:19 p/km Elliptikius trainer	45. hét 10 futás 118.11 km 15:59:35
13 Futás 11.9 km 1:45:01 08:49 p/km Elliptikius trainer	14 Futás 11.41 km 1:44:00 09:07 p/km Elliptikius trainer	15 Futás 11.77 km 1:44:00 08:50 p/km Elliptikius trainer Futás 11.11 km 1:44:03 09:22 p/km Elliptikius trainer	16 Futás 12.04 km 1:19:08 06:34 p/km Normál futás Futás 11.18 km 1:44:01 09:18 p/km Elliptikius trainer	17 Futás 11.28 km 1:44:00 09:13 p/km Elliptikius trainer Futás 8.12 km 1:28:04 10:51 p/km Elliptikius trainer	18 Futás 3.01 km 30:00 09:58 p/km Elliptikius trainer Futás 8.4 km 1:04:02 07:37 p/km Elliptikius trainer	19 Futás 9 km 1:11:11 07:55 p/km Elliptikius trainer Futás 7.71 km 1:08:03 08:50 p/km Elliptikius trainer	46. hét 12 futás 116.93 km 17:05:33
20 Futás 2.9 km 30:00 10:21 p/km Elliptikius trainer Futás 7.99 km 1:04:02 08:01 p/km Elliptikius trainer	21 Futás 3.33 km 35:16 10:35 p/km Elliptikius trainer Futás 7.89 km 1:04:06 08:07 p/km Elliptikius trainer	22 Futás 8.45 km 1:06:08 07:50 p/km Elliptikius trainer Futás 9.26 km 1:40:08 10:49 p/km Elliptikius trainer	23 Futás 3.08 km 30:00 09:44 p/km Elliptikius trainer Futás 10.19 km 1:30:32 08:53 p/km Elliptikius trainer	24 Futás 2.93 km 32:04 10:57 p/km Elliptikius trainer Futás 10.43 km 1:34:25 09:03 p/km Elliptikius trainer	25 Futás 3.01 km 33:45 11:13 p/km Elliptikius trainer Futás 11.8 km 1:44:00 08:49 p/km Elliptikius trainer	26 Futás 15.23 km 1:56:22 07:38 p/km Normál futás Futás 8 km 1:07:17 08:25 p/km Elliptikius trainer	47. hét 14 futás 104.49 km 15:28:05
27 Futás 3.01 km 32:01 10:38 p/km Elliptikius trainer Futás 11.67 km 1:44:00 08:55 p/km Elliptikius trainer	28 Futás 3.02 km 32:02 10:36 p/km Elliptikius trainer Futás 11.74 km 1:44:00 08:52 p/km Elliptikius trainer	29 Futás 3.01 km 32:17 10:44 p/km Elliptikius trainer Futás 11.87 km 1:44:00 08:46 p/km Elliptikius trainer	30 Futás 3.01 km 32:00 10:38 p/km Elliptikius trainer Futás 11.28 km 1:44:00 09:13 p/km Elliptikius trainer	1 Futás 3.02 km 32:12 10:40 p/km Elliptikius trainer Futás 11.66 km 1:44:00 08:55 p/km Elliptikius trainer	2 Futás 6.22 km 1:04:07 10:18 p/km Elliptikius trainer Futás 11.88 km 1:44:00 08:45 p/km Elliptikius trainer	3 Futás 8.22 km 1:25:19 10:23 p/km Elliptikius trainer Futás 11.11 km 1:44:00 09:22 p/km Elliptikius trainer	48. hét 14 futás 110.72 km 17:17:58

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	49	463 km	66:46:14	21.31 km	2:28:18
Összesen	49	463 km	66:46:14	21.31 km	2:28:18

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	360	2820.902 km	414:42:45	42.21 km	4:47:35
Összesen	360	2820.902 km	414:42:45	42.210 km	4:47:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés