Edzéseim - 2024 - Edzésonline

csmiki edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 11.67 km 36:02 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 13.51 km 41:01 03:02 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 22.07 km 59:27 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 14.14 km 39:16 02:47 p/km Normál tekerés	29 Túra 5.02 km 1:03:38 12:41 p/km Séta	30 Bringázás 23.23 km 1:19:15 03:25 p/km Normál tekerés	31	1 Túra 0.64 km 16:43 26:07 p/km Séta	2 Túra 6.24 km 2:08:07 20:32 p/km Séta Bringázás 18.15 km 58:58 03:15 p/km Normál tekerés	22. hét 6 bringázás 102.77 km 5:13:59 3 túra 11.9 km 3:28:28
3 Túra 3.14 km 48:14 15:22 p/km Séta	4 Bringázás 16.02 km 46:37 02:55 p/km Normál tekerés	5 Futás 5.63 km 27:31 04:53 p/km Normál futás Futás 14.15 km 1:27:46 06:12 p/km Normál futás	6 Bringázás 13.67 km 41:21 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 5.15 km 17:12 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 15.59 km 33:25 02:09 p/km Normál tekerés Bringázás 13.26 km 37:38 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 1.68 km 04:56 02:56 p/km Normál tekerés	7	8 Bringázás 7.18 km 17:56 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 108.82 km 4:38:02 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 6.36 km 23:18 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 5.18 km 13:28 02:36 p/km Normál tekerés	9 Túra 6.74 km 4:44:51 42:16 p/km Séta Bringázás 6.57 km 22:12 03:23 p/km Normál tekerés	23. hét 2 túra 9.88 km 5:33:05 11 bringázás 199.48 km 8:56:05 2 futás 19.78 km 1:55:17
10 Futás 5.8 km 32:42 05:38 p/km Normál futás Bringázás 22 km 1:07:42 03:05 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 17.86 km 50:22 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 14.68 km 44:56 03:04 p/km Normál tekerés	12 Túra 1.34 km 18:24 13:44 p/km Séta Futás 7.61 km 54:27 07:09 p/km Normál futás Bringázás 7.97 km 25:13 03:10 p/km Normál tekerés	13	14	15	16	24. hét 2 futás 13.41 km 1:27:09 4 bringázás 62.51 km 3:08:13 1 túra 1.34 km 0:18:24
17	18	19	20	21	22	23	25. hét
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	33.19 km	3:22:26	14.15 km	1:27:46
Bringázás	16	280.14 km	13:03:16	108.82 km	4:38:02
Túra	5	18.1 km	8:16:19	6.74 km	4:44:51
Összesen	25	331.43 km	24:42:01	108.82 km	4:44:51

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	59	533.81 km	61:56:49	78.2 km	9:16:26
Úszás	10	11.22 km	4:59:58	2.19 km	1:01:32
Bringázás	147	1799.35 km	95:02:24	108.82 km	4:38:02
Túra	49	285.31 km	68:54:02	50.13 km	8:22:38
Jóga	1	-	0:48:14	-	0:48:14
Téli sport	10	87.95 km	7:50:33	55.57 km	3:09:30
Egyéb	1	-	0:14:06	-	0:14:06
Összesen	277	2719.97 km	239:46:06	108.820 km	9:16:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés