Edzéseim - 2024 - Edzésonline

czkeszter86 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 4.67 km 24:55 05:20 p/km Normál tekerés Bringázás 5.63 km 33:48 06:00 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 4.27 km 21:53 05:07 p/km Normál tekerés Bringázás 5.03 km 40:34 08:04 p/km Normál tekerés Futás 10.06 km 57:11 05:41 p/km Normál futás	29 Bringázás 2.84 km 14:55 05:15 p/km Normál tekerés Bringázás 4.74 km 27:56 05:54 p/km Normál tekerés Bringázás 2.49 km 08:43 03:30 p/km Normál tekerés Túra 1.39 km 18:01 12:58 p/km Séta	30 Futás 6.01 km 36:58 06:09 p/km Normál futás Egyéb 36:58 Edzés Túra 1.35 km 14:17 10:35 p/km Séta Bringázás 2.63 km 11:21 04:19 p/km Normál tekerés	31	1 Úszás 1 km 23:24 23:24 p/km Vegyes úszás	2 Futás 10.02 km 54:00 05:23 p/km Normál futás	22. hét 8 bringázás 32.3 km 3:04:05 3 futás 26.09 km 2:28:09 2 túra 2.74 km 0:32:18 1 egyéb 6.01 km 0:36:58 1 Úszás 1 km 0:23:24
3 Bringázás 2.53 km 07:16 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 2.63 km 12:24 04:43 p/km Normál tekerés Bringázás 4.37 km 24:41 05:39 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 2.54 km 07:08 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 4.87 km 18:44 03:51 p/km Normál tekerés Bringázás 2.72 km 11:11 04:07 p/km Normál tekerés Bringázás 4.66 km 27:43 05:57 p/km Normál tekerés	5 Futás 10.23 km 52:40 05:09 p/km Normál futás	6 Bringázás 2.66 km 09:30 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 2.56 km 12:45 04:59 p/km Normál tekerés Futás 6.52 km 36:01 05:31 p/km Normál futás	7 Bringázás 2.62 km 09:14 03:31 p/km Normál tekerés Egyéb 1:10:31 Edzés	8 Egyéb 1:09:35 Edzés Úszás 0.7 km 13:17 18:59 p/km Vegyes úszás Túra 1 km 21:27 21:27 p/km Séta Egyéb 2:12:52 Edzés Futás 5.02 km 25:52 05:09 p/km Normál futás	9 Egyéb 1:03:13 Edzés Úszás 0.55 km 06:15 11:22 p/km Vegyes úszás Úszás 0.37 km 05:14 14:09 p/km Vegyes úszás Bringázás 2.6 km 11:42 04:30 p/km Normál tekerés	23. hét 11 bringázás 34.76 km 2:32:18 3 futás 21.77 km 1:54:33 4 egyéb 54.46 km 5:36:11 3 Úszás 1.62 km 0:24:46 1 túra 1 km 0:21:27
10 Bringázás 4.43 km 21:47 04:55 p/km Normál tekerés	11 Futás 10.01 km 54:39 05:28 p/km Normál futás Bringázás 10.45 km 34:50 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 9.88 km 31:25 03:11 p/km Normál tekerés	12 Futás 5.45 km 29:37 05:26 p/km Normál futás	13 Futás 5.65 km 28:51 05:06 p/km Normál futás	14 Futás 5.59 km 29:13 05:14 p/km Normál futás	15 Bringázás 2.61 km 08:00 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 2.5 km 11:38 04:39 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 2.5 km 09:36 03:50 p/km Normál tekerés	24. hét 6 bringázás 32.37 km 1:57:16 4 futás 26.7 km 2:22:20
17	18	19	20	21	22	23	25. hét
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	58.49 km	5:10:53	10.23 km	0:54:39
Úszás	4	2.62 km	0:48:10	1 km	0:23:24
Bringázás	17	67.13 km	4:29:34	10.45 km	0:34:50
Túra	1	1 km	0:21:27	1 km	0:21:27
Egyéb	4	-	5:36:11	-	2:12:52
Összesen	34	183.7 km	16:26:15	42.46 km	2:12:52

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	67	607.77 km	54:56:35	18.02 km	1:36:57
Úszás	8	6.37 km	3:09:29	1.5 km	1:00:00
Bringázás	63	564.13 km	38:23:53	70.13 km	3:50:43
Túra	15	28.21 km	6:36:01	4.58 km	1:16:04
Egyéb	6	-	10:08:57	-	3:55:48
Összesen	159	1266.95 km	113:14:55	70.130 km	3:55:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés