devaiarpad edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
0 kg
16:00 Súlyemelés |
2
|
3
18.39 km
4:43:39 15:25 p/km Hegyi túra |
4
26.81 km
1:42:33 03:50 p/km Normál tekerés |
31. hét
0:16:00
18.39 km
4:43:39
26.81 km
1:42:33 |
|
5
0 kg
29:15 Súlyemelés |
6
18.31 km
1:02:39 03:25 p/km Normál tekerés |
7
|
8
9.22 km
31:55 03:28 p/km Normál tekerés |
9
|
10
27.26 km
6:44:14 14:50 p/km Hegyi túra |
11
|
32. hét
0:29:15
27.53 km
1:34:34
27.26 km
6:44:14 |
|
12
17.43 km
1:05:08 03:44 p/km Normál tekerés |
13
|
14
|
15
19.84 km
1:14:31 03:45 p/km Normál tekerés |
16
|
17
|
18
17.71 km
1:00:26 03:25 p/km Normál tekerés |
33. hét
54.98 km
3:20:05 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
|
26
|
27
|
28
17.32 km
1:09:48 04:02 p/km Normál tekerés |
29
|
30
|
31
23.52 km
5:23:02 13:44 p/km Hegyi túra |
1
|
35. hét
17.32 km
1:09:48
23.52 km
5:23:02 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
7 | 126.64 km | 7:47:00 |
26.81 km |
1:42:33 |
|
Túra
|
3 | 69.17 km | 16:50:55 |
27.26 km |
6:44:14 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:45:15 |
0 kg |
0:29:15 |
| Összesen | 12 | 195.81 km | 25:23:10 |
27.26 km | 6:44:14 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
53 | 945.16 km | 59:37:34 |
33.44 km |
2:13:00 |
|
Túra
|
28 | 470.43 km | 122:50:41 |
27.43 km |
6:44:14 |
|
Erősport
|
28 | 0 kg | 17:41:35 |
0 kg |
1:02:58 |
| Összesen | 109 | 1472.78 km | 200:09:50 |
33.440 km | 6:44:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
