dimenyl edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
12.78 km
1:37:13 07:36 p/km Normál futás |
4
13.14 km
1:22:50 06:18 p/km Normál futás |
5
13.03 km
1:16:59 05:54 p/km Normál futás |
6
13.11 km
1:26:33 06:36 p/km Normál futás |
7
14.02 km
1:30:47 06:29 p/km Normál futás |
8
14.91 km
1:36:40 06:29 p/km Normál futás |
49. hét
80.99 km
8:51:02 |
|
9
|
10
11.3 km
1:05:45 05:49 p/km Normál futás |
11
11.31 km
1:14:24 06:35 p/km Normál futás |
12
15.31 km
1:39:34 06:30 p/km Normál futás |
13
|
14
21.04 km
2:03:27 05:52 p/km Normál futás |
15
13.47 km
1:31:31 06:48 p/km Normál futás |
50. hét
72.43 km
7:34:41 |
|
16
|
17
14.09 km
1:22:30 05:51 p/km Normál futás |
18
|
19
17.02 km
1:39:15 05:50 p/km Normál futás |
20
|
21
22.04 km
2:09:18 05:52 p/km Normál futás |
22
15.15 km
1:37:11 06:25 p/km Normál futás |
51. hét
68.3 km
6:48:14 |
|
23
|
24
13 km
1:18:54 06:04 p/km Normál futás |
25
|
26
16.19 km
1:26:26 05:20 p/km Normál futás |
27
16.26 km
1:41:31 06:15 p/km Normál futás |
28
4.25 km
26:16 06:11 p/km Normál futás
13.72 km
1:28:43 06:28 p/km Normál futás |
29
|
52. hét
63.42 km
6:21:50 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 285.14 km | 29:35:47 |
22.04 km |
2:09:18 |
| Összesen | 20 | 285.14 km | 29:35:47 |
22.04 km | 2:09:18 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
213 | 3626.16 km | 385:12:50 |
208.51 km |
30:09:44 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:28:59 |
- | 0:28:59 |
|
Egyéb
|
21 | - | 35:15:27 |
- | 7:30:59 |
| Összesen | 235 | 3627.47 km | 420:57:16 |
208.510 km | 30:09:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
