Edzéseim - 2024 - Edzésonline

domjani edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Bringázás 12.16 km 39:15 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 12.39 km 37:29 03:02 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 12.56 km 40:37 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 12.22 km 35:31 02:54 p/km Normál tekerés Futás 5.1 km 30:10 05:55 p/km Normál futás	4 Bringázás 12.45 km 38:49 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 13.39 km 49:17 03:41 p/km Normál tekerés	5	6	7	1. hét 6 bringázás 75.17 km 4:00:58 1 futás 5.1 km 0:30:10
8 Bringázás 12.63 km 43:22 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 6.83 km 20:46 03:02 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 12.46 km 38:03 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 12.63 km 38:30 03:03 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 12.45 km 39:07 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 12.42 km 36:20 02:56 p/km Normál tekerés Futás 8.27 km 44:46 05:25 p/km Normál futás	11	12	13 Futás 9.66 km 56:58 05:54 p/km Normál futás	14	2. hét 6 bringázás 69.42 km 3:36:08 2 futás 17.93 km 1:41:44
15 Bringázás 12.79 km 44:42 03:30 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 12.36 km 41:06 03:20 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 12.34 km 40:04 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 11.65 km 57:13 04:55 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 12.41 km 46:46 03:46 p/km Normál tekerés Bringázás 12.29 km 40:39 03:18 p/km Normál tekerés	19	20 Futás 10.06 km 54:33 05:25 p/km Normál futás	21 Futás 4.51 km 28:03 06:13 p/km Normál futás	3. hét 6 bringázás 73.84 km 4:30:30 2 futás 14.57 km 1:22:36
22 Bringázás 24.69 km 1:23:20 03:23 p/km Normál tekerés Futás 5.04 km 29:45 05:54 p/km Normál futás Futás 7.56 km 41:44 05:31 p/km Normál futás	23 Bringázás 12.4 km 46:09 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 12.37 km 39:06 03:10 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 12.42 km 39:22 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 12.84 km 42:55 03:21 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 12.45 km 40:46 03:16 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 12.49 km 41:45 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 11.93 km 33:46 02:50 p/km Normál tekerés	27 Futás 14.01 km 1:18:43 05:37 p/km Normál futás	28 Futás 5.82 km 33:25 05:45 p/km Normál futás	4. hét 8 bringázás 111.59 km 6:07:09 4 futás 32.43 km 3:03:37
29 Bringázás 12.52 km 42:40 03:24 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 12.32 km 38:36 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 12.41 km 43:21 03:30 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 12.67 km 43:20 03:25 p/km Normál tekerés Futás 11.64 km 1:03:03 05:25 p/km Normál futás	1 Futás 11.86 km 1:07:05 05:39 p/km Normál futás Bringázás 12.44 km 37:16 03:00 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 12.34 km 39:56 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 9.69 km 27:52 02:53 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 11.61 km 1:11:34 06:10 p/km Normál futás	5. hét 7 bringázás 84.39 km 4:33:01 3 futás 35.11 km 3:21:42

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	81.67 km	7:41:10	14.01 km	1:18:43
Bringázás	30	379.94 km	21:02:42	24.69 km	1:23:20
Összesen	40	461.61 km	28:43:52	24.69 km	1:23:20

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	125	1310.16 km	133:28:05	41.31 km	4:34:25
Úszás	4	4.91 km	1:42:22	1.9 km	0:45:00
Bringázás	291	4022.78 km	199:08:42	95.51 km	4:13:25
Egyéb	3	-	3:07:25	-	1:51:46
Összesen	423	5400.78 km	337:26:34	95.510 km	4:34:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés