Edzéseim - 2024 - Edzésonline

domjani edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 5.32 km 38:31 07:14 p/km Normál futás	27 Futás 12.29 km 1:42:42 08:21 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 9.68 km 1:02:32 06:28 p/km Normál futás Futás 8.23 km 1:17:29 09:25 p/km Normál futás	31	1	35. hét 4 futás 35.52 km 4:41:14
2 Bringázás 13.51 km 37:34 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 7.23 km 20:42 02:52 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 13.45 km 38:31 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 7.85 km 22:22 02:51 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 13.75 km 41:57 03:03 p/km Normál tekerés Futás 9.01 km 45:04 05:00 p/km Normál futás	5 Futás 11.46 km 1:05:32 05:43 p/km Normál futás Bringázás 11.6 km 34:44 03:00 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 13.78 km 43:58 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 13.47 km 41:24 03:04 p/km Normál tekerés	7	8	36. hét 8 bringázás 94.64 km 4:41:12 2 futás 20.47 km 1:50:36
9 Bringázás 13.46 km 38:20 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 7.19 km 17:44 02:28 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 12.77 km 37:29 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 12.85 km 36:47 02:52 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 12.82 km 37:07 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 12.63 km 35:29 02:49 p/km Normál tekerés Futás 7.43 km 41:20 05:34 p/km Normál futás	12 Bringázás 13.16 km 36:56 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 8.31 km 22:05 02:39 p/km Normál tekerés	13	14 Bringázás 11.81 km 57:41 04:53 p/km Normál tekerés Futás 15 km 1:36:43 06:27 p/km Normál futás Futás 12.41 km 1:12:04 05:48 p/km Normál futás Futás 7.58 km 1:04:57 08:34 p/km Normál futás Futás 6.1 km 33:48 05:32 p/km Normál futás	15	37. hét 9 bringázás 105 km 5:19:38 5 futás 48.52 km 5:08:52
16	17 Bringázás 12.96 km 40:51 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 7.25 km 20:28 02:49 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 12.68 km 38:03 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 12.62 km 34:41 02:45 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 12.81 km 37:44 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 11.95 km 32:50 02:45 p/km Normál tekerés	20	21 Futás 12.17 km 59:03 04:51 p/km Normál futás	22 Futás 8.46 km 50:02 05:55 p/km Normál futás	38. hét 6 bringázás 70.27 km 3:24:37 2 futás 20.63 km 1:49:05
23	24 Bringázás 12.96 km 34:43 02:41 p/km Normál tekerés Futás 11.74 km 59:14 05:03 p/km Normál futás	25	26 Futás 7.28 km 48:31 06:40 p/km Normál futás	27	28	29	39. hét 1 bringázás 12.96 km 0:34:43 2 futás 19.02 km 1:47:45
30 Futás 5.88 km 27:13 04:38 p/km Normál futás	1 Bringázás 12.73 km 35:41 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 7.63 km 20:05 02:38 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 12.96 km 38:03 02:56 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 12.76 km 39:18 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 11.4 km 33:51 02:58 p/km Normál tekerés	5 Futás 6.09 km 29:43 04:53 p/km Normál futás	6 Futás 16.81 km 1:46:19 06:19 p/km Normál futás Futás 7.67 km 43:51 05:43 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 36.45 km 3:27:06 5 bringázás 57.48 km 2:46:58

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	114.52 km	11:03:31	15 km	1:36:43
Bringázás	24	282.87 km	14:00:10	13.78 km	0:57:41
Összesen	36	397.39 km	25:03:41	15 km	1:36:43

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	125	1310.16 km	133:28:05	41.31 km	4:34:25
Úszás	4	4.91 km	1:42:22	1.9 km	0:45:00
Bringázás	291	4022.78 km	199:08:42	95.51 km	4:13:25
Egyéb	3	-	3:07:25	-	1:51:46
Összesen	423	5400.78 km	337:26:34	95.510 km	4:34:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés