duracelltomi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
|
6
13.17 km
1:38:50 07:30 p/km Normál futás |
7
12.08 km
1:18:37 06:30 p/km Normál futás |
8
|
9
12.12 km
1:20:13 06:37 p/km Normál futás |
10
24.31 km
2:37:14 06:28 p/km Normál futás |
11
|
12
|
2. hét
61.68 km
6:54:54 |
|
13
10.1 km
1:08:53 06:49 p/km Normál futás |
14
10.12 km
1:05:28 06:28 p/km Normál futás |
15
|
16
7.01 km
47:22 06:45 p/km Normál futás |
17
18.01 km
1:58:37 06:35 p/km Normál futás
0 kg
42:53 Súlyemelés |
18
|
19
|
3. hét
45.24 km
5:00:20
0:42:53
|
|
20
13.01 km
1:24:45 06:31 p/km Normál futás
0 kg
31:02 Súlyemelés |
21
12.01 km
1:17:27 06:27 p/km Normál futás |
22
0 kg
44:33 Súlyemelés |
23
14.01 km
1:31:59 06:34 p/km Normál futás |
24
24.01 km
2:27:54 06:10 p/km Normál futás |
25
|
26
0 kg
41:46 Súlyemelés |
4. hét
63.04 km
6:42:05
1:57:21
|
|
27
13 km
1:19:40 06:08 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
13 km
1:19:40 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 182.96 km | 19:56:59 |
24.31 km |
2:37:14 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 2:40:14 |
0 kg |
0:44:33 |
| Összesen | 17 | 182.96 km | 22:37:13 |
24.31 km | 2:37:14 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 182.96 km | 19:56:59 |
24.31 km |
2:37:14 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 2:40:14 |
0 kg |
0:44:33 |
| Összesen | 17 | 182.96 km | 22:37:13 |
24.310 km | 2:37:14 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
