Edzéseim - 2024 - Edzésonline

fkuris edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Túra 1.66 km 18:58 11:26 p/km Séta	26 Jóga 10:04 Jógázás Túra 3 km 36:57 12:19 p/km Séta Futás 3 km 20:23 06:48 p/km Normál futás	27 Jóga 20:15 Jógázás Túra 3 km 41:34 13:51 p/km Séta Túra 3.02 km 41:26 13:43 p/km Séta	28 Jóga 20:04 Jógázás Túra 3.03 km 41:31 13:42 p/km Séta Túra 3.04 km 41:16 13:34 p/km Séta	29 Jóga 10:14 Jógázás Túra 3.09 km 40:58 13:15 p/km Séta	30 Jóga 05:43 Jógázás Túra 3.02 km 40:00 13:15 p/km Séta	1 Jóga 20:05 Jógázás Túra 3.03 km 39:27 13:01 p/km Séta Futás 3.01 km 20:11 06:42 p/km Normál futás	48. hét 9 túra 25.89 km 5:42:07 6 jóga 1:26:25 2 futás 6.01 km 0:40:34
2 Jóga 20:04 Jógázás Túra 3.03 km 39:33 13:03 p/km Séta Túra 1.62 km 21:55 13:32 p/km Séta Túra 2.07 km 27:59 13:31 p/km Séta	3 Jóga 20:20 Jógázás Túra 1.68 km 19:42 11:44 p/km Séta	4 Jóga 20:04 Jógázás Túra 3.16 km 42:15 13:22 p/km Séta Túra 3.12 km 41:39 13:21 p/km Séta Futás 3.01 km 20:17 06:44 p/km Normál futás Túra 1.2 km 14:25 12:01 p/km Séta	5 Jóga 20:06 Jógázás Túra 1.62 km 19:07 11:48 p/km Séta Egyéb 02:09 Edzés	6 Jóga 10:14 Jógázás Túra 3.24 km 41:17 12:45 p/km Séta Túra 3.04 km 34:50 11:28 p/km Séta Futás 3.02 km 21:05 06:59 p/km Normál futás	7 Jóga 20:04 Jógázás Túra 3.04 km 39:02 12:50 p/km Séta Túra 5.01 km 1:02:25 12:28 p/km Séta Túra 1.81 km 22:24 12:23 p/km Séta	8 Jóga 10:15 Jógázás Túra 3.03 km 37:37 12:25 p/km Séta Túra 3.05 km 38:45 12:42 p/km Séta	49. hét 7 jóga 2:01:07 15 túra 39.72 km 8:22:55 2 futás 6.03 km 0:41:22 1 egyéb 0:02:09
9 Jóga 20:04 Jógázás Túra 3.03 km 38:37 12:45 p/km Séta Túra 2.09 km 25:50 12:22 p/km Séta Futás 4.03 km 29:12 07:15 p/km Normál futás	10 Jóga 44:53 Jógázás Túra 1.27 km 16:37 13:05 p/km Séta Túra 2.15 km 27:06 12:36 p/km Séta	11 Jóga 20:07 Jógázás Túra 3.12 km 40:37 13:01 p/km Séta Túra 3.04 km 38:27 12:39 p/km Séta	12 Jóga 20:17 Jógázás Túra 1.62 km 20:45 12:49 p/km Séta Egyéb 01:59 Edzés	13 Jóga 16:43 Jógázás Túra 3.02 km 39:56 13:13 p/km Séta	14 Jóga 20:07 Jógázás Túra 1.6 km 21:40 13:33 p/km Séta Futás 3.02 km 21:20 07:04 p/km Normál futás	15 Jóga 20:08 Jógázás Túra 3.03 km 40:09 13:15 p/km Séta	50. hét 7 jóga 9.85 km 2:42:19 10 túra 23.97 km 5:09:44 2 futás 7.05 km 0:50:32 1 egyéb 0:01:59
16 Jóga 20:07 Jógázás Túra 3.07 km 41:29 13:31 p/km Séta Futás 3.01 km 21:06 07:01 p/km Normál futás Túra 3.08 km 44:43 14:31 p/km Séta	17 Jóga 20:25 Jógázás Túra 3.18 km 43:27 13:40 p/km Séta Túra 2.15 km 27:35 12:50 p/km Séta	18 Jóga 20:18 Jógázás Túra 3.01 km 42:05 13:59 p/km Séta Futás 3.01 km 20:40 06:52 p/km Normál futás Futás 3.33 km 34:14 10:17 p/km Normál futás	19 Jóga 20:09 Jógázás Túra 3.04 km 42:50 14:05 p/km Séta	20 Jóga 20:03 Jógázás Túra 3.56 km 48:14 13:33 p/km Séta	21 Jóga 05:48 Jógázás Túra 1.91 km 32:46 17:09 p/km Séta Túra 2.06 km 26:51 13:02 p/km Séta	22 Jóga 10:14 Jógázás Túra 1.63 km 24:54 15:17 p/km Séta Futás 3.01 km 21:02 06:59 p/km Normál futás	51. hét 7 jóga 1:57:04 10 túra 26.69 km 6:14:54 4 futás 12.36 km 1:37:02
23 Jóga 10:12 Jógázás Túra 3.05 km 38:59 12:47 p/km Séta	24 Jóga 10:13 Jógázás Túra 2.11 km 31:01 14:42 p/km Séta Túra 1.62 km 20:56 12:55 p/km Séta	25 Jóga 20:08 Jógázás Túra 3.04 km 39:43 13:04 p/km Séta Futás 3.01 km 20:25 06:47 p/km Normál futás Túra 1.67 km 29:25 17:37 p/km Séta Túra 2.71 km 40:02 14:46 p/km Séta	26 Túra 3.06 km 47:50 15:38 p/km Séta Túra 3.03 km 43:11 14:15 p/km Séta	27 Jóga 20:04 Jógázás Túra 3.05 km 44:53 14:43 p/km Séta Futás 5.08 km 36:15 07:08 p/km Normál futás	28 Jóga 20:07 Jógázás Túra 3.06 km 43:56 14:21 p/km Séta	29	52. hét 5 jóga 1:20:44 10 túra 26.4 km 6:19:56 2 futás 8.09 km 0:56:40
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	36.54 km	4:25:47	5.08 km	0:36:15
Túra	46	119.81 km	26:46:56	5.01 km	1:02:25
Jóga	27	-	8:21:19	-	0:44:53
Egyéb	2	-	0:04:08	-	0:02:09
Összesen	86	166.2 km	39:38:10	7.35 km	1:02:25

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	70	197.58 km	24:34:02	5.08 km	0:38:45
Bringázás	18	170.58 km	10:32:32	40.08 km	2:09:07
Túra	487	1225.56 km	291:52:53	8 km	2:41:55
Jóga	409	-	135:54:39	-	2:41:12
Vizisport	3	8.03 km	1:10:39	5.86 km	0:53:57
Egyéb	40	-	7:09:05	-	1:31:56
Összesen	1027	2296.72 km	471:13:50	49.250 km	2:41:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés