Edzésnapló

25
12.33 km
1:11:16
05:47 p/km
26
12.35 km
1:11:16
05:46 p/km
27
12.31 km
1:12:02
05:51 p/km
28
12.31 km
1:11:25
05:48 p/km
29
12.31 km
1:11:09
05:47 p/km
30
31.13 km
2:58:14
05:44 p/km
1
12.6 km
1:13:52
05:52 p/km
48. hét
7 futás
105.34 km
10:09:14
2
12.34 km
1:11:07
05:46 p/km
3
12.35 km
1:10:19
05:42 p/km
4
12.37 km
1:12:16
05:51 p/km
5
12.36 km
1:10:11
05:41 p/km
6
12.36 km
1:10:44
05:43 p/km
7
12.35 km
1:11:29
05:47 p/km
8
31.37 km
2:58:36
05:42 p/km
49. hét
7 futás
105.5 km
10:04:42
9
12.32 km
1:10:57
05:46 p/km
10
12.37 km
1:12:43
05:53 p/km
11
12.36 km
1:12:24
05:51 p/km
12
12.37 km
1:12:37
05:52 p/km
13
12.45 km
1:09:15
05:34 p/km
14
23.32 km
2:17:13
05:53 p/km
15
21.59 km
2:10:01
06:01 p/km
50. hét
7 futás
106.78 km
10:25:10
16
12.42 km
1:14:54
06:02 p/km
17
12.35 km
1:13:08
05:55 p/km
18
12.36 km
1:12:25
05:52 p/km
19
12.36 km
1:12:21
05:51 p/km
20
12.37 km
1:10:44
05:43 p/km
21
31.57 km
3:02:28
05:47 p/km
22
12.37 km
1:14:58
06:04 p/km
51. hét
7 futás
105.8 km
10:20:58
23
12.47 km
1:14:16
05:57 p/km
24
12.39 km
1:12:56
05:53 p/km
25
12.39 km
1:12:31
05:51 p/km
26
32.09 km
3:10:46
05:57 p/km
27
12.41 km
1:15:08
06:03 p/km
28
12.52 km
1:15:09
06:00 p/km
29
52. hét
6 futás
94.27 km
9:20:46
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
28 424.95 km

41:25:28

32.09 km

3:10:46

Összesen 28 424.95 km

41:25:28

32.09 km

3:10:46

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
363 5407.98 km

516:24:27

32.67 km

3:10:46

Összesen 363 5407.98 km

516:24:27

32.670 km

3:10:46