Edzéseim - 2024 - Edzésonline

havas.peter edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 9.87 km 50:00 05:04 p/km Normál futás	27 Futás 10.13 km 52:03 05:08 p/km Könnyű + fartlek	28	29 Futás 11.94 km 1:00:21 05:03 p/km Könnyű + fartlek	1 Futás 9.77 km 53:35 05:29 p/km Normál futás	2	3 Futás 15.01 km 1:16:41 05:07 p/km Hosszú futás	9. hét 5 futás 56.72 km 4:52:40
4	5 Futás 11.43 km 59:09 05:10 p/km Könnyű + fartlek	6 Futás 11.07 km 57:24 05:11 p/km Könnyű + 10db 100/100m	7 Futás 11.56 km 57:32 04:59 p/km Résztáv	8 Futás 6.04 km 32:04 05:19 p/km Laza futás	9 Futás 11.67 km 56:57 04:53 p/km könnyű + belelendülős	10 Futás 12.84 km 1:12:28 05:39 p/km Hegyi futás	10. hét 6 futás 64.61 km 5:35:34
11	12 Futás 13.15 km 1:08:01 05:10 p/km Könnyű + fartlek	13 Futás 10.02 km 54:39 05:27 p/km Normál futás	14 Futás 12.5 km 1:01:47 04:57 p/km Résztáv	15	16 Futás 12.01 km 58:40 04:53 p/km Könnyű + tempó	17 Futás 19 km 1:39:35 05:14 p/km Hosszú futás	11. hét 5 futás 66.68 km 5:42:42
18	19 Futás 11.21 km 58:36 05:14 p/km Könnyű + fokozók, repülők	20 Futás 12.38 km 1:01:39 04:59 p/km Könnyű + fartlek	21	22 Futás 11.15 km 57:40 05:10 p/km Könnyű + fokozók, repülők	23 Futás 15.46 km 1:07:32 04:22 p/km Tempó futás	24 Futás 11.01 km 59:38 05:25 p/km Normál futás	12. hét 5 futás 61.21 km 5:05:05
25	26 Futás 13.41 km 1:05:31 04:53 p/km Könnyű + fartlek	27 Futás 11.01 km 59:57 05:27 p/km Normál futás	28 Futás 6.09 km 31:32 05:11 p/km Laza futás	29 Futás 12.77 km 1:02:02 04:51 p/km Könnyű + tempó	30 Futás 11.7 km 59:27 05:05 p/km Normál futás	31 Futás 15.56 km 1:17:08 04:57 p/km Hosszú futás	13. hét 6 futás 70.54 km 5:55:37

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	287.82 km	24:29:14	19 km	1:39:35
Összesen	24	287.82 km	24:29:14	19 km	1:39:35

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	108	1138.1 km	96:53:18	19 km	1:39:35
Összesen	108	1138.1 km	96:53:18	19.000 km	1:39:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés