jplavecz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
15:00 Edzés 15:00 Edzés |
29
|
30
|
1
|
48. hét
0:30:00
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
6.04 km
34:46 05:45 p/km Normál futás |
22
|
51. hét
6.04 km
0:34:46 |
|
23
|
24
|
25
|
26
5.01 km
29:21 05:51 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
52. hét
5.01 km
0:29:21 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 11.05 km | 1:04:07 |
6.04 km |
0:34:46 |
| Összesen | 2 | 11.05 km | 1:04:07 |
6.04 km | 0:34:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
56 | 297.46 km | 29:43:47 |
16.55 km |
1:07:10 |
|
Úszás
|
2 | 7.3 km | 1:08:14 |
6.6 km |
0:38:14 |
|
Bringázás
|
17 | 339.63 km | 14:03:09 |
39.67 km |
1:36:51 |
|
Túra
|
5 | 85.02 km | 4:53:43 |
50 km |
2:41:15 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:27:25 |
- | 2:37:25 |
| Összesen | 84 | 779.27 km | 53:16:18 |
50.000 km | 2:41:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
