juditboci edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
5.06 km
30:58 06:07 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
5.06 km
0:30:58 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
227 | 2355.5 km | 258:12:41 |
130.02 km |
17:29:30 |
|
Úszás
|
21 | 49.53 km | 10:25:18 |
32.55 km |
1:14:18 |
|
Bringázás
|
11 | 84.35 km | 8:40:42 |
20.54 km |
2:06:00 |
|
Túra
|
203 | 500.28 km | 118:56:35 |
14.06 km |
3:42:26 |
|
Jóga
|
94 | - | 55:35:52 |
- | 1:44:04 |
|
Erősport
|
23 | 0 kg | 13:07:51 |
0 kg |
1:00:01 |
|
Egyéb
|
12 | - | 4:26:42 |
- | 1:00:21 |
| Összesen | 591 | 3331.88 km | 469:25:41 |
130.020 km | 17:29:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
