juditboci edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
161 | 1563.03 km | 171:06:09 |
130.02 km |
17:29:30 |
|
Úszás
|
1 | 1.55 km | 0:59:28 |
1.55 km |
0:59:28 |
|
Bringázás
|
9 | 80.43 km | 8:27:10 |
20.54 km |
2:06:00 |
|
Túra
|
111 | 282.13 km | 60:42:11 |
14.06 km |
3:42:26 |
|
Jóga
|
80 | - | 44:38:39 |
- | 1:44:04 |
|
Erősport
|
23 | 0 kg | 13:07:51 |
0 kg |
1:00:01 |
|
Egyéb
|
11 | - | 4:25:21 |
- | 1:00:21 |
| Összesen | 396 | 2252.54 km | 303:26:49 |
130.020 km | 17:29:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
