jámbi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
6 km
1:00:00 10:00 p/km Séta |
28
17 km
2:18:00 08:07 p/km Séta |
29
6 km
1:00:00 10:00 p/km Séta |
30
|
31
|
1
|
2
7 km
42:00 06:00 p/km Laza futás |
22. hét
29 km
4:18:00
7 km
0:42:00 |
|
3
|
4
10 km
1:01:00 06:06 p/km Közös futás |
5
|
6
|
7
|
8
5 km
31:00 06:12 p/km Laza futás |
9
10 km
1:04:00 06:24 p/km Közös futás |
23. hét
25 km
2:36:00 |
|
10
|
11
|
12
|
13
12 km
1:12:00 06:00 p/km Közös futás |
14
|
15
|
16
12 km
1:15:00 06:15 p/km Közös futás |
24. hét
24 km
2:27:00 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 56 km | 5:45:00 |
12 km |
1:15:00 |
| Összesen | 6 | 56 km | 5:45:00 |
12 km | 1:15:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
56 | 754.9 km | 75:44:00 |
42.2 km |
4:29:00 |
|
Túra
|
4 | 34.8 km | 5:19:00 |
17 km |
2:18:00 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:26:00 |
- | 0:35:00 |
| Összesen | 63 | 789.7 km | 82:29:00 |
42.200 km | 4:29:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
