kertimi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
15:00 Edzés (közös) |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
15:00 Edzés (közös) |
22. hét
0:30:00
|
|
3
|
4
15:00 Edzés (közös) |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
10.16 km
55:53 05:30 p/km Normál futás 15:00 Edzés (közös) |
23. hét
0:30:00
10.16 km
0:55:53 |
|
10
7.15 km
41:17 05:46 p/km Normál futás |
11
7.2 km
38:21 05:20 p/km Normál futás 15:00 Edzés (közös) |
12
6.3 km
33:38 05:20 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
20.65 km
1:53:16
0:15:00
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 30.81 km | 2:49:09 |
10.16 km |
0:55:53 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:00:00 |
- | 0:15:00 |
| Összesen | 8 | 30.81 km | 3:49:09 |
10.16 km | 0:55:53 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
45 | 397.89 km | 36:44:38 |
21.12 km |
2:10:08 |
|
Úszás
|
4 | 4.05 km | 3:12:41 |
1.55 km |
1:10:54 |
|
Bringázás
|
11 | 241.3 km | 19:01:52 |
44.89 km |
7:16:51 |
|
Túra
|
17 | 133.56 km | 29:49:03 |
11.73 km |
2:30:37 |
|
Erősport
|
15 | 140620 kg | 15:00:00 |
15356 kg |
1:00:00 |
|
Egyéb
|
52 | - | 13:00:00 |
- | 0:15:00 |
| Összesen | 144 | 776.8 km
140620 kg |
116:48:14 |
44.890 km
15356.0 kg |
7:16:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
