Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kosaeva edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Egyéb 22:53 Edzés	27 Egyéb 1:04:58 Edzés	28 Egyéb 1:16:59 Edzés	29 Egyéb 03:22 Edzés Futás 5.2 km 40:45 07:50 p/km Normál futás Futás 4.91 km 40:42 08:17 p/km Normál futás Futás 5.19 km 41:47 08:03 p/km Normál futás	30 Egyéb 31:46 Edzés	1 Egyéb 1:00:07 Edzés	48. hét 6 egyéb 12.36 km 4:20:05 3 futás 15.3 km 2:03:14
2 Egyéb 1:12:30 Edzés	3 Egyéb 51:31 Edzés	4 Túra 2.58 km 1:36:54 37:33 p/km Séta Egyéb 22:04 Edzés	5 Egyéb 29:55 Edzés	6 Egyéb 18:26 Edzés	7 Egyéb 1:39:06 Edzés Túra 5.23 km 1:31:33 17:30 p/km Séta	8	49. hét 6 egyéb 16.76 km 4:53:32 2 túra 7.81 km 3:08:27
9 Túra 3.14 km 46:52 14:56 p/km Séta Túra 3 km 1:09:44 23:15 p/km Séta	10	11 Egyéb 59:56 Edzés	12 Egyéb 2:15:50 Edzés Túra 2.29 km 31:04 13:34 p/km Séta	13 Egyéb 35:07 Edzés	14 Egyéb 28:14 Edzés	15	50. hét 3 túra 8.43 km 2:27:40 4 egyéb 33.39 km 4:19:07
16 Egyéb 1:26:44 Edzés	17 Egyéb 21:09 Edzés	18 Egyéb 3:07:16 Edzés Egyéb 1:08:16 Edzés Túra 3.64 km 56:26 15:30 p/km Séta	19	20 Túra 1.59 km 25:21 15:57 p/km Séta	21 Egyéb 1:21:39 Edzés	22 Egyéb 05:42 Edzés	51. hét 6 egyéb 24.05 km 7:30:46 2 túra 5.23 km 1:21:47
23 Egyéb 2:22:20 Edzés	24 Egyéb 30:54 Edzés Futás 5.52 km 50:15 09:06 p/km Normál futás Futás 5.43 km 51:38 09:31 p/km Normál futás Futás 5.47 km 50:42 09:16 p/km Normál futás	25	26 Túra 2.88 km 1:03:06 21:55 p/km Séta Túra 4.54 km 1:04:14 14:09 p/km Séta	27	28	29	52. hét 2 egyéb 5.79 km 2:53:14 3 futás 16.42 km 2:32:35 2 túra 7.42 km 2:07:20
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	16.42 km	2:32:35	5.52 km	0:51:38
Túra	9	28.89 km	9:05:14	5.23 km	1:36:54
Egyéb	19	-	20:36:46	-	3:07:16
Összesen	31	125.3 km	32:14:35	26.47 km	3:07:16

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	194	1253.76 km	171:37:40	21.52 km	5:28:00
Bringázás	9	154.09 km	12:13:29	31.51 km	2:39:56
Túra	80	221.2 km	64:05:08	12.05 km	4:32:03
Jóga	3	-	2:34:31	-	1:13:24
Egyéb	282	-	343:08:21	-	5:50:39
Összesen	568	2917.13 km	593:39:09	46.150 km	5:50:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés