Edzésnapló

30
9.01 km
1:01:07
06:47 p/km
1
2
3
4
5
53.53 km
10:34:46
11:51 p/km
6
40. hét
1 futás
9.01 km
1:01:07
1 túra
53.53 km
10:34:46
7
7.07 km
51:37
07:18 p/km
8
9
10
11
10.01 km
1:13:22
07:20 p/km
12
11 km
1:21:43
07:26 p/km
13
41. hét
3 futás
28.08 km
3:26:42
14
15

1:12:55
16
17
18
19
30 km
10:00:00
20:00 p/km
20
42. hét
1 jóga
1:12:55
1 túra
30 km
10:00:00
21
22

1:08:26
23
23.37 km
5:39:09
14:31 p/km
24
25
26
12.64 km
1:32:27
07:19 p/km
27
10 km
1:12:18
07:14 p/km
43. hét
1 jóga
1:08:26
1 túra
23.37 km
5:39:09
2 futás
22.64 km
2:44:45
28

1:50:00
29
30
31
1
14.01 km
1:39:55
07:08 p/km
2
11.49 km
1:22:32
07:11 p/km
3
44. hét
1 egyéb
1.67 km
1:50:00
2 futás
25.5 km
3:02:27

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 50.72 km

6:11:27

12.64 km

1:32:27

Túra
3 106.9 km

26:13:55

53.53 km

10:34:46

Jóga
2 -

2:21:21

-

1:12:55

Egyéb
1 -

1:50:00

-

1:50:00

Összesen 11 159.29 km

36:36:43

53.53 km

10:34:46

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
117 904.96 km

105:10:44

17 km

2:00:18

Bringázás
21 296.87 km

18:48:04

36.01 km

2:41:11

Túra
10 244.41 km

51:50:37

70 km

10:34:46

Aerobic
1 -

1:00:00

-

1:00:00

Jóga
3 -

2:42:54

-

1:12:55

Vizisport
1 11.17 km

2:49:17

11.17 km

2:49:17

Egyéb
36 -

39:31:03

-

4:36:06

Összesen 189 1630.27 km

221:52:39

70.000 km

10:34:46