lazac edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
1.28 km
06:26 05:02 p/km Normál tekerés
0.88 km
01:56 02:12 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
|
4
6.61 km
18:39 02:49 p/km Normál tekerés |
31. hét
8.77 km
0:27:01 |
|
5
|
6
|
7
|
8
0.77 km
03:29 04:31 p/km Normál tekerés |
9
|
10
|
11
4.03 km
03:55 00:58 p/km Normál tekerés
4.26 km
04:50 01:08 p/km Normál tekerés |
32. hét
9.06 km
0:12:14 |
|
12
|
13
|
14
|
15
2.18 km
06:41 03:04 p/km Normál tekerés |
16
|
17
|
18
22.89 km
5:48:53 15:15 p/km Normál tekerés |
33. hét
25.07 km
5:55:34 |
|
19
|
20
|
21
|
22
0.96 km
03:16 03:24 p/km Normál tekerés
43.31 km
7:29:02 10:22 p/km Normál tekerés |
23
|
24
|
25
1.42 km
05:26 03:50 p/km Normál tekerés
1.29 km
03:14 02:30 p/km Normál tekerés |
34. hét
46.98 km
7:40:58 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
10 | 87.72 km | 14:07:25 |
43.31 km |
7:29:02 |
| Összesen | 10 | 87.72 km | 14:07:25 |
43.31 km | 7:29:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 8.35 km | 1:02:58 |
7 km |
0:52:28 |
|
Bringázás
|
28 | 213.61 km | 85:05:36 |
43.31 km |
63:29:06 |
|
Erősport
|
10 | 809 kg | 29:30:00 |
81 kg |
3:00:00 |
| Összesen | 40 | 221.96 km
809 kg |
115:38:34 |
43.310 km
81.0 kg |
63:29:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
