Edzésnapló

28
29
30
31
1
2
3
44. hét
4
5
6
7
8
9
10
45. hét
11
12
13
14
15
16
17
46. hét
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 102.06 km

12:12:46

10.51 km

1:15:00

Úszás
129 447.644 km

135:15:00

7.2 km

2:08:00

Túra
2 25.7 km

5:50:00

14.77 km

3:21:00

Erősport
12 65005 kg

10:25:00

7000 kg

1:00:00

Összesen 157 575.404 km
65005 kg

163:42:46

14.770 km
7000.0 kg

3:21:00