lukacslaszlo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
3.344 km
1:00:00 17:57 p/km Vegyes úszás |
2
3.45 km
1:09:00 20:00 p/km Vegyes úszás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
6.794 km
2:09:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
2 | 6.794 km | 2:09:00 |
3.45 km |
1:09:00 |
| Összesen | 2 | 6.794 km | 2:09:00 |
3.45 km | 1:09:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 96.68 km | 11:33:46 |
10.51 km |
1:15:00 |
|
Úszás
|
85 | 301.104 km | 88:39:00 |
7.2 km |
2:08:00 |
|
Túra
|
1 | 10.93 km | 2:29:00 |
10.93 km |
2:29:00 |
|
Erősport
|
7 | 36005 kg | 6:04:00 |
7000 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 106 | 408.714 km
36005 kg |
108:45:46 |
10.930 km
7000.0 kg |
2:29:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
