m.csongor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
8.21 km
43:00 05:14 p/km Laza futás |
1
15.4 km
1:21:25 05:17 p/km Fokozó futás |
2
|
3
8.31 km
41:24 04:59 p/km Iramjáték |
4
|
5
|
6
|
40. hét
31.92 km
2:45:49 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 23.71 km | 2:02:49 |
15.4 km |
1:21:25 |
| Összesen | 2 | 23.71 km | 2:02:49 |
15.4 km | 1:21:25 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
137 | 2024 km | 185:55:19 |
53.37 km |
5:54:15 |
| Összesen | 137 | 2024 km | 185:55:19 |
53.370 km | 5:54:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
