Edzéseim - 2024 - Edzésonline

miert_ne edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Bringázás 22 km 1:00:00 02:44 p/km Normál tekerés	27 Futás 13 km 1:15:19 05:48 p/km Normál futás	28 Úszás 2.8 km 1:15:00 26:47 p/km Gyorsúszás	29 Bringázás 32.8 km 1:30:00 02:45 p/km Normál tekerés	30 Futás 15 km 1:35:09 06:21 p/km Résztáv	1 Bringázás 70 km 2:59:44 02:34 p/km Normál tekerés	48. hét 3 bringázás 124.8 km 5:29:44 2 futás 28 km 2:50:28 1 Úszás 2.8 km 1:15:00
2	3 Bringázás 31.2 km 1:30:00 02:53 p/km Normál tekerés	4 Futás 14 km 1:21:03 05:47 p/km Normál futás	5 Úszás 3.3 km 1:23:00 25:09 p/km Gyorsúszás	6 Bringázás 33.2 km 1:30:00 02:43 p/km Normál tekerés	7 Futás 16.5 km 1:45:10 06:22 p/km Résztáv	8 Bringázás 71.6 km 3:00:00 02:31 p/km Normál tekerés	49. hét 3 bringázás 136 km 6:00:00 2 futás 30.5 km 3:06:13 1 Úszás 3.3 km 1:23:00
9	10 Bringázás 33 km 1:30:00 02:44 p/km Normál tekerés	11 Futás 15 km 1:25:10 05:41 p/km Résztáv	12 Úszás 3.3 km 1:27:00 26:22 p/km Gyorsúszás	13 Bringázás 31.9 km 1:30:00 02:49 p/km Normál tekerés	14 Futás 16.5 km 1:42:48 06:14 p/km Résztáv	15 Bringázás 71.7 km 3:00:00 02:31 p/km Normál tekerés	50. hét 3 bringázás 136.6 km 6:00:00 2 futás 31.5 km 3:07:58 1 Úszás 3.3 km 1:27:00
16	17 Bringázás 33 km 1:30:00 02:44 p/km Regeneráló tekerés	18 Úszás 3.3 km 1:25:00 25:45 p/km Gyorsúszás	19 Futás 15 km 1:24:28 05:38 p/km Normál futás	20 Bringázás 33.6 km 1:30:00 02:41 p/km Normál tekerés	21 Futás 16.5 km 1:42:58 06:14 p/km Résztáv	22 Bringázás 75.3 km 3:15:00 02:35 p/km Normál tekerés	51. hét 3 bringázás 141.9 km 6:15:00 1 Úszás 3.3 km 1:25:00 2 futás 31.5 km 3:07:26
23	24 Bringázás 32.2 km 1:30:00 02:48 p/km Regeneráló tekerés	25 Futás 15 km 1:23:52 05:35 p/km Normál futás	26 Bringázás 33.8 km 1:30:00 02:40 p/km Normál tekerés	27 Futás 16.5 km 1:45:53 06:25 p/km Résztáv	28 Úszás 3 km 1:18:00 26:00 p/km Gyorsúszás	29	52. hét 2 bringázás 66 km 3:00:00 2 futás 31.5 km 3:09:45 1 Úszás 3 km 1:18:00
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	125 km	12:31:22	16.5 km	1:45:53
Úszás	4	12.9 km	5:33:00	3.3 km	1:27:00
Bringázás	12	550.5 km	24:14:44	75.3 km	3:15:00
Összesen	24	688.4 km	42:19:06	75.3 km	3:15:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	120	1513.4 km	167:51:55	42.2 km	5:34:58
Úszás	55	152.15 km	65:18:49	3.8 km	1:58:08
Bringázás	126	5851.4 km	252:05:55	180 km	7:50:47
Összesen	301	7516.95 km	485:16:39	180.000 km	7:50:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés