Edzéseim - 2024 - Edzésonline

nagyur edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Túra 16.32 km 4:07:57 15:12 p/km Hegyi túra	26 Futás 5.29 km 24:39 04:40 p/km Normál futás	27 Futás 5.2 km 24:12 04:39 p/km Normál futás	28 Futás 5.29 km 24:29 04:38 p/km Normál futás	29 Futás 5.29 km 24:58 04:43 p/km Normál futás Túra 5.84 km 1:34:28 16:11 p/km Hegyi túra	30 Túra 20.85 km 4:28:40 12:53 p/km Hegyi túra	1 Túra 25.16 km 7:07:31 17:00 p/km Hegyi túra	48. hét 4 túra 68.17 km 17:18:36 4 futás 21.07 km 1:38:18
2 Futás 5.2 km 25:02 04:49 p/km Normál futás	3 Futás 5.24 km 24:44 04:43 p/km Normál futás	4 Futás 6.07 km 29:31 04:52 p/km Normál futás	5 Futás 4.91 km 22:02 04:29 p/km Normál futás	6 Túra 28.36 km 6:21:51 13:28 p/km Hegyi túra	7 Túra 16.08 km 4:19:20 16:08 p/km Hegyi túra Futás 6.01 km 28:43 04:47 p/km Normál futás	8 Túra 15.11 km 3:46:55 15:01 p/km Hegyi túra Futás 5.25 km 24:14 04:37 p/km Normál futás	49. hét 6 futás 32.68 km 2:34:16 3 túra 59.55 km 14:28:06
9	10 Futás 6.01 km 29:14 04:52 p/km Normál futás	11	12	13 Futás 5.36 km 25:09 04:42 p/km Normál futás	14 Túra 31.19 km 6:39:57 12:49 p/km Hegyi túra	15 Túra 18.19 km 4:29:49 14:50 p/km Hegyi túra	50. hét 2 futás 11.37 km 0:54:23 2 túra 49.38 km 11:09:46
16 Túra 14.49 km 3:12:52 13:19 p/km Hegyi túra	17 Túra 21.64 km 4:44:31 13:09 p/km Hegyi túra	18 Túra 16.09 km 4:04:36 15:12 p/km Hegyi túra Futás 6.14 km 29:37 04:49 p/km Normál futás	19	20	21 Túra 31.42 km 6:35:03 12:34 p/km Hegyi túra	22 Túra 17.02 km 4:02:18 14:14 p/km Hegyi túra	51. hét 5 túra 100.66 km 22:39:20 1 futás 6.14 km 0:29:37
23 Túra 7.73 km 2:09:47 16:47 p/km Hegyi túra	24 Futás 5.02 km 23:56 04:46 p/km Normál futás	25	26 Túra 19.52 km 4:38:34 14:16 p/km Hegyi túra Futás 5.24 km 25:06 04:47 p/km Normál futás	27 Túra 15.09 km 3:46:15 15:00 p/km Hegyi túra	28 Túra 14.03 km 3:46:29 16:09 p/km Hegyi túra	29	52. hét 4 túra 56.37 km 14:21:05 2 futás 10.26 km 0:49:02
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	60.45 km	4:47:18	6.14 km	0:29:37
Túra	15	291.12 km	69:45:48	31.42 km	7:07:31
Összesen	26	351.57 km	74:33:06	31.42 km	7:07:31

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	153	850.84 km	66:42:45	15.09 km	1:16:06
Túra	173	3577.25 km	834:43:03	45 km	10:41:33
Összesen	326	4428.09 km	901:25:48	45.000 km	10:41:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés