Edzéseim - 2024 - Edzésonline

noresz1 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27	28 Futás 15.5 km 1:31:50 05:55 p/km Normál futás	29	30 Úszás 1.75 km 40:55 23:23 p/km Vegyes úszás	1 Futás 20.02 km 1:56:12 05:48 p/km Normál futás	48. hét 2 futás 35.52 km 3:28:02 1 Úszás 1.75 km 0:40:55
2	3	4	5	6 Futás 10.31 km 1:01:36 05:58 p/km Normál futás	7	8 Futás 15.21 km 1:29:56 05:55 p/km Normál futás	49. hét 2 futás 25.52 km 2:31:32
9	10 Futás 12.24 km 1:17:42 06:21 p/km Normál futás	11	12	13	14	15 Futás 18.52 km 1:46:01 05:43 p/km Normál futás	50. hét 2 futás 30.76 km 3:03:43
16 Úszás 1.5 km 31:07 20:45 p/km Vegyes úszás Futás 10.02 km 1:04:18 06:25 p/km Normál futás	17	18	19	20	21	22 Futás 15.21 km 1:29:00 05:51 p/km Normál futás	51. hét 1 Úszás 1.5 km 0:31:07 2 futás 25.23 km 2:33:18
23 Úszás 1.6 km 38:25 24:01 p/km Vegyes úszás	24	25 Futás 20.12 km 1:56:21 05:47 p/km Normál futás	26 Bringázás 32.76 km 1:23:58 02:34 p/km Normál tekerés	27	28 Futás 10.14 km 1:00:23 05:57 p/km Normál futás	29	52. hét 1 Úszás 1.6 km 0:38:25 2 futás 30.26 km 2:56:44 1 bringázás 32.76 km 1:23:58
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	131.79 km	13:01:29	20.12 km	1:56:21
Úszás	2	3.1 km	1:09:32	1.6 km	0:38:25
Bringázás	1	32.76 km	1:23:58	32.76 km	1:23:58
Összesen	12	167.65 km	15:34:59	32.76 km	1:56:21

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	127	1625.09 km	170:41:55	39.6 km	5:48:14
Úszás	55	83.33 km	28:11:25	2.1 km	1:03:52
Bringázás	44	2053.37 km	86:15:32	90.25 km	4:20:32
Túra	3	16.47 km	4:37:50	9.24 km	2:53:40
Egyéb	10	-	2:18:51	-	1:15:46
Összesen	239	3781.98 km	292:05:33	90.250 km	5:48:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés