Edzéseim - 2024 - Edzésonline

noresz1 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Úszás 1.6 km 36:36 22:53 p/km Vegyes úszás Bringázás 32.83 km 1:17:02 02:21 p/km Normál tekerés	29 Futás 12.73 km 1:17:27 06:05 p/km Normál futás	30	31 Futás 10.11 km 1:03:34 06:17 p/km Normál futás	1 Túra 9.24 km 2:53:40 18:48 p/km Hegyi túra	2 Futás 15.21 km 1:29:21 05:52 p/km Normál futás	3 Bringázás 72.76 km 3:23:23 02:48 p/km Normál tekerés	44. hét 1 Úszás 1.6 km 0:36:36 2 bringázás 105.59 km 4:40:25 3 futás 38.05 km 3:50:22 1 túra 9.24 km 2:53:40
4	5	6	7	8 Futás 10.31 km 1:00:13 05:50 p/km Normál futás	9 Úszás 1.7 km 40:10 23:38 p/km Vegyes úszás	10 Futás 16.33 km 1:36:54 05:56 p/km Normál futás	45. hét 2 futás 26.64 km 2:37:07 1 Úszás 1.7 km 0:40:10
11	12 Futás 15.81 km 1:35:04 06:01 p/km Normál futás	13	14	15 Úszás 1.5 km 28:57 19:18 p/km Vegyes úszás	16	17 Futás 15.16 km 1:31:00 06:00 p/km Normál futás	46. hét 2 futás 30.97 km 3:06:04 1 Úszás 1.5 km 0:28:57
18	19	20	21	22 Futás 17.04 km 1:44:19 06:07 p/km Normál futás	23 Úszás 1.7 km 41:23 24:21 p/km Vegyes úszás	24 Futás 17.31 km 1:42:45 05:56 p/km Normál futás	47. hét 2 futás 34.35 km 3:27:04 1 Úszás 1.7 km 0:41:23
25	26	27	28 Futás 15.5 km 1:31:50 05:55 p/km Normál futás	29	30 Úszás 1.75 km 40:55 23:23 p/km Vegyes úszás	1 Futás 20.02 km 1:56:12 05:48 p/km Normál futás	48. hét 2 futás 35.52 km 3:28:02 1 Úszás 1.75 km 0:40:55

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	122.67 km	12:11:26	17.31 km	1:44:19
Úszás	4	6.65 km	2:31:25	1.75 km	0:41:23
Bringázás	1	72.76 km	3:23:23	72.76 km	3:23:23
Túra	1	9.24 km	2:53:40	9.24 km	2:53:40
Összesen	14	211.32 km	20:59:54	72.76 km	3:23:23

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	127	1625.09 km	170:41:55	39.6 km	5:48:14
Úszás	55	83.33 km	28:11:25	2.1 km	1:03:52
Bringázás	44	2053.37 km	86:15:32	90.25 km	4:20:32
Túra	3	16.47 km	4:37:50	9.24 km	2:53:40
Egyéb	10	-	2:18:51	-	1:15:46
Összesen	239	3781.98 km	292:05:33	90.250 km	5:48:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés