HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
21.7 km
3:01:08 08:21 p/km Hegyi túra |
29
20.47 km
2:58:37 08:44 p/km Hegyi túra
12.64 km
1:20:03 06:20 p/km Hegyi túra |
30
8.99 km
30:16 03:22 p/km Normál tekerés |
31
1.95 km
07:38 03:55 p/km Normál tekerés
7.6 km
48:27 06:23 p/km Normál futás |
1
19.71 km
2:09:47 06:35 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
54.81 km
7:19:48
10.94 km
0:37:54
27.31 km
2:58:14 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 19.71 km | 2:09:47 |
19.71 km |
2:09:47 |
Összesen | 1 | 19.71 km | 2:09:47 |
19.71 km | 2:09:47 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
28 | 643.22 km | 81:07:17 |
142.18 km |
19:35:20 |
Bringázás
|
22 | 285.83 km | 17:01:26 |
43.83 km |
3:00:40 |
Túra
|
66 | 1212.71 km | 173:17:11 |
78.01 km |
10:44:47 |
Összesen | 116 | 2141.76 km | 271:25:54 |
142.180 km | 19:35:20 |