Edzéseim - 2024 - Edzésonline

orsikaka edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 14.64 km 39:47 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 14.54 km 40:48 02:48 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 14.74 km 40:21 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 14.49 km 39:12 02:42 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 15.67 km 43:21 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 14.59 km 38:13 02:37 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 14.48 km 39:32 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 14.49 km 41:36 02:52 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 14.54 km 37:42 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 14.61 km 40:44 02:47 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 10.32 km 25:51 02:30 p/km Normál tekerés	1	48. hét 11 bringázás 157.11 km 7:07:07
2 Bringázás 14.55 km 39:41 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 14.45 km 38:50 02:41 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 14.59 km 39:06 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 4.62 km 11:35 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 10.11 km 26:55 02:40 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 14.08 km 35:38 02:32 p/km Normál tekerés Túra 2.59 km 32:03 12:22 p/km Séta Bringázás 4.65 km 11:46 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 10.03 km 27:10 02:43 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 14.46 km 38:34 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 6.17 km 21:57 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 14.52 km 38:55 02:41 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 14.2 km 37:45 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 14.77 km 40:22 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 3.64 km 15:47 04:20 p/km Normál tekerés	7 Futás 5.29 km 33:22 06:18 p/km Normál futás Görkori 7.03 km 54:52 07:48 p/km Laza korizás	8 Bringázás 11.51 km 34:00 02:57 p/km Normál tekerés Túra 3.05 km 1:16:06 24:57 p/km Séta Görkori 5.07 km 45:24 08:57 p/km Laza korizás	49. hét 15 bringázás 166.35 km 7:38:01 2 túra 5.64 km 1:48:09 1 futás 5.29 km 0:33:22 2 görkori 12.1 km 1:40:16
9 Bringázás 14.49 km 42:14 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 14.54 km 41:42 02:52 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 14.99 km 42:09 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 14.58 km 42:11 02:54 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 15.97 km 47:57 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 14.55 km 42:04 02:53 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 14.38 km 39:25 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 14.54 km 38:06 02:37 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 14.46 km 38:17 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 14.87 km 35:48 02:24 p/km Normál tekerés	14	15 Bringázás 20.54 km 58:00 02:49 p/km Normál tekerés	50. hét 11 bringázás 167.91 km 7:47:53
16 Bringázás 14.93 km 42:54 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 14.48 km 40:51 02:49 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 17.27 km 53:20 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 14.54 km 40:42 02:48 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 14.1 km 38:04 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 16.19 km 46:22 02:52 p/km Normál tekerés	19	20 Bringázás 14.54 km 40:25 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 4.38 km 12:51 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 14.47 km 40:38 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 5.43 km 20:23 03:45 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 15.37 km 47:05 03:04 p/km Normál tekerés Túra 2.88 km 1:16:49 26:40 p/km Séta Görkori 7.39 km 56:37 07:40 p/km Laza korizás	22 Bringázás 28 km 1:23:28 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 5.59 km 28:00 05:01 p/km Normál tekerés Görkori 3.7 km 28:54 07:49 p/km Laza korizás	51. hét 13 bringázás 179.29 km 8:55:03 1 túra 2.88 km 1:16:49 2 görkori 11.09 km 1:25:31
23 Bringázás 5.39 km 31:00 05:45 p/km Normál tekerés Bringázás 34.7 km 1:50:06 03:10 p/km Normál tekerés	24	25	26	27	28	29	52. hét 2 bringázás 40.09 km 2:21:06
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	5.29 km	0:33:22	5.29 km	0:33:22
Bringázás	41	553.64 km	26:42:03	34.7 km	1:50:06
Túra	3	8.52 km	3:04:58	3.05 km	1:16:49
Görkori	4	23.19 km	3:05:47	7.39 km	0:56:37
Összesen	49	590.64 km	33:26:10	34.7 km	1:50:06

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	70.81 km	7:47:48	12.03 km	1:22:11
Bringázás	639	9055.73 km	431:45:34	152.97 km	7:11:07
Túra	112	289.73 km	96:01:52	9.24 km	2:52:37
Görkori	17	104.04 km	12:07:25	25.7 km	3:00:32
Erősport	31	0 kg	21:58:48	0 kg	2:00:30
Egyéb	1	-	0:27:34	-	0:27:34
Összesen	810	9598.28 km	570:09:01	152.970 km	7:11:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés