Edzéseim - 2024 - Edzésonline

orsikaka edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 14.7 km 38:21 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 14.55 km 36:56 02:32 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 14.63 km 39:39 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 14.62 km 36:40 02:30 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 10.26 km 30:41 02:59 p/km Normál tekerés Görkori 5.79 km 30:17 05:14 p/km Laza korizás Görkori 2.12 km 10:47 05:05 p/km Laza korizás Görkori 0.83 km 05:14 06:18 p/km Laza korizás	3 Görkori 4.52 km 10:37 02:21 p/km Laza korizás Görkori 2.12 km 10:53 05:08 p/km Laza korizás Görkori 0.59 km 03:20 05:39 p/km Laza korizás Bringázás 5.93 km 17:21 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 14.72 km 45:34 03:06 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 12 km 1:14:15 06:11 p/km Normál futás Bringázás 12.26 km 45:50 03:44 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 18.2 km 56:33 03:06 p/km Normál tekerés Túra 3.99 km 1:24:22 21:09 p/km Séta Bringázás 20.23 km 55:47 02:45 p/km Normál tekerés	40. hét 10 bringázás 140.1 km 6:43:22 6 görkori 15.97 km 1:11:08 1 futás 12 km 1:14:15 1 túra 3.99 km 1:24:22
7 Bringázás 14.86 km 39:39 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 14.49 km 37:10 02:34 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 15.92 km 44:28 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 14.45 km 36:03 02:30 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 15.46 km 44:27 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 8.95 km 28:41 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 15.1 km 38:32 02:33 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 14.59 km 38:42 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 14.66 km 37:27 02:33 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 15.74 km 41:51 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 14.81 km 38:10 02:35 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 1.8 km 09:39 05:22 p/km Normál tekerés Túra 3.07 km 1:18:51 25:41 p/km Séta	13 Bringázás 40.03 km 1:42:10 02:33 p/km Normál tekerés	41. hét 13 bringázás 200.86 km 8:56:59 1 túra 3.07 km 1:18:51
14 Bringázás 15.02 km 38:43 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 14.51 km 36:05 02:29 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 16.67 km 41:46 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 14.52 km 36:36 02:31 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 14.49 km 37:00 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 14.11 km 34:46 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 3.46 km 16:21 04:44 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 14.45 km 35:38 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 14.51 km 37:11 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 8.33 km 32:20 03:53 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 14.46 km 36:13 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 14.48 km 35:29 02:27 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 4.36 km 21:24 04:54 p/km Normál tekerés	20	42. hét 13 bringázás 163.37 km 7:19:32
21	22 Futás 11.21 km 1:20:38 07:12 p/km Normál futás Túra 0.65 km 17:20 26:40 p/km Hegyi túra Túra 1.49 km 31:06 20:52 p/km Hegyi túra	23 Futás 11.36 km 1:22:11 07:14 p/km Normál futás	24 Bringázás 14.47 km 38:02 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 14.69 km 36:34 02:29 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 14.44 km 36:57 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 14.5 km 35:11 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 3.56 km 13:42 03:51 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 16.11 km 48:32 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 4.79 km 16:02 03:21 p/km Normál tekerés Túra 2.92 km 1:12:00 24:39 p/km Séta Bringázás 20.05 km 54:03 02:42 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 14.2 km 46:17 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 1.38 km 07:20 05:19 p/km Normál tekerés	43. hét 2 futás 22.57 km 2:42:49 3 túra 5.06 km 2:00:26 10 bringázás 118.19 km 5:32:40
28 Bringázás 14.49 km 35:37 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 14.13 km 36:19 02:34 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 14.81 km 34:49 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 14.32 km 36:19 02:32 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 14.04 km 33:18 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 14.44 km 37:04 02:34 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 15.16 km 37:50 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 14.12 km 34:55 02:28 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 17.11 km 45:00 02:38 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 20.02 km 52:33 02:37 p/km Normál tekerés	44. hét 10 bringázás 152.64 km 6:23:44

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	34.57 km	3:57:04	12 km	1:22:11
Bringázás	52	708.78 km	32:03:27	40.03 km	1:42:10
Túra	5	12.12 km	4:43:39	3.99 km	1:24:22
Görkori	6	15.97 km	1:11:08	5.79 km	0:30:17
Összesen	66	771.44 km	41:55:18	40.03 km	1:42:10

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	70.81 km	7:47:48	12.03 km	1:22:11
Bringázás	639	9055.73 km	431:45:34	152.97 km	7:11:07
Túra	112	289.73 km	96:01:52	9.24 km	2:52:37
Görkori	17	104.04 km	12:07:25	25.7 km	3:00:32
Erősport	31	0 kg	21:58:48	0 kg	2:00:30
Egyéb	1	-	0:27:34	-	0:27:34
Összesen	810	9598.28 km	570:09:01	152.970 km	7:11:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés