posti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
10 km
1:02:13 06:13 p/km Normál futás |
1
10 km
1:01:40 06:10 p/km Normál futás |
2
|
3
10 km
1:02:00 06:12 p/km Normál futás |
4
|
5
13 km
1:23:10 06:24 p/km Normál futás |
44. hét
43 km
4:29:03 |
|
6
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
7
11.2 km
1:14:00 06:36 p/km Laza futás |
8
|
9
|
10
10 km
1:01:30 06:09 p/km Tempó futás |
11
|
12
21.1 km
2:15:40 06:26 p/km Hosszú futás |
45. hét
52.3 km
5:35:10 |
|
13
|
14
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
11.51 km
1:16:00 06:36 p/km Laza futás |
18
9 km
54:00 06:00 p/km Tempó futás |
19
12.62 km
1:20:50 06:24 p/km Normál futás |
46. hét
43.13 km
4:35:50 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
17.2 km
1:47:22 06:15 p/km Hosszú futás |
47. hét
17.2 km
1:47:22 |
|
27
7 km
46:59 06:43 p/km Futógépes futás |
28
12 km
1:18:00 06:30 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
14 km
1:30:54 06:30 p/km Hosszú futás |
3
15 km
1:38:00 06:32 p/km Hosszú futás |
48. hét
48 km
5:13:53 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 164.63 km | 17:30:11 |
21.1 km |
2:15:40 |
| Összesen | 14 | 164.63 km | 17:30:11 |
21.1 km | 2:15:40 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
175 | 2133.95 km | 231:40:23 |
29.4 km |
3:39:51 |
| Összesen | 175 | 2133.95 km | 231:40:23 |
29.400 km | 3:39:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
