posti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
7 km
46:59 06:43 p/km Futógépes futás |
28
12 km
1:18:00 06:30 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
14 km
1:30:54 06:30 p/km Hosszú futás |
3
15 km
1:38:00 06:32 p/km Hosszú futás |
48. hét
48 km
5:13:53 |
|
4
8 km
51:20 06:25 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
12 km
1:20:30 06:43 p/km Laza futás |
9
|
10
10 km
1:08:00 06:48 p/km Laza futás |
49. hét
30 km
3:19:50 |
|
11
|
12
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
11 km
1:14:50 06:48 p/km Laza futás |
16
|
17
10 km
1:08:00 06:48 p/km Laza futás |
50. hét
31 km
3:26:50 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
10 km
1:05:40 06:34 p/km Laza futás |
23
|
24
11 km
1:13:45 06:42 p/km Laza futás |
51. hét
21 km
2:19:25 |
|
25
|
26
10 km
1:08:00 06:48 p/km Laza futás |
27
|
28
12 km
1:22:46 06:54 p/km Laza futás |
29
10 km
1:06:56 06:42 p/km Laza futás |
30
10 km
1:07:00 06:42 p/km Laza futás |
31
|
52. hét
42 km
4:44:42 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 153 km | 16:59:41 |
15 km |
1:38:00 |
| Összesen | 14 | 153 km | 16:59:41 |
15 km | 1:38:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
175 | 2133.95 km | 231:40:23 |
29.4 km |
3:39:51 |
| Összesen | 175 | 2133.95 km | 231:40:23 |
29.400 km | 3:39:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
