ptibi11 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
10.41 km
59:28 05:43 p/km Normál futás |
30
|
31
8.03 km
38:41 04:49 p/km Normál futás |
1
0 km
1:01:24 00:00 p/km Görgőzés |
2
|
22. hét
18.44 km
1:38:09
1:01:24
|
|
3
1.59 km
07:09 04:30 p/km Görgőzés |
4
25.1 km
30:06 01:12 p/km Görgőzés |
5
7.59 km
47:42 06:17 p/km Normál futás |
6
|
7
0 km
1:05:12 00:00 p/km Görgőzés |
8
0 km
1:20:04 00:00 p/km Görgőzés |
9
7.62 km
46:41 06:08 p/km Normál futás |
23. hét
26.69 km
3:02:31
15.21 km
1:34:23 |
|
10
0 km
1:10:04 00:00 p/km Görgőzés |
11
7.54 km
45:01 05:58 p/km Normál futás |
12
0 km
1:10:02 00:00 p/km Görgőzés |
13
|
14
7.38 km
39:59 05:25 p/km Normál futás |
15
0 km
1:15:13 00:00 p/km Görgőzés |
16
7.61 km
46:59 06:10 p/km Normál futás
0.2 km
05:01 25:05 p/km Normál tekerés |
24. hét
0.2 km
3:40:20
22.53 km
2:11:59 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 37.74 km | 3:46:22 |
7.62 km |
0:47:42 |
|
Bringázás
|
9 | 26.89 km | 7:44:15 |
25.1 km |
1:20:04 |
| Összesen | 14 | 64.63 km | 11:30:37 |
25.1 km | 1:20:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 542.14 km | 51:49:16 |
15.55 km |
1:30:17 |
|
Bringázás
|
43 | 1092.4 km | 61:12:29 |
90.91 km |
3:39:43 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:10:00 |
0 kg |
1:10:00 |
|
Egyéb
|
10 | - | 7:40:33 |
- | 1:32:51 |
| Összesen | 109 | 1698.93 km | 121:52:18 |
90.910 km | 3:39:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
