HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
15.52 km
1:19:55 05:09 p/km Fosfutás |
28
|
29
|
30
|
31
16.01 km
1:22:04 05:08 p/km Normál futás |
1
12.08 km
1:05:12 05:24 p/km Laza futás |
35. hét
43.61 km
3:47:11 |
2
|
3
15.1 km
1:16:55 05:06 p/km Tempó futás |
4
|
5
15.14 km
1:15:34 04:59 p/km Tempó futás |
6
|
7
13.35 km
1:11:41 05:22 p/km Fosfutás |
8
|
36. hét
43.59 km
3:44:10 |
9
|
10
17.08 km
1:25:26 05:00 p/km Tempó futás |
11
|
12
16.37 km
1:20:33 04:55 p/km Tempó futás |
13
|
14
18.6 km
1:32:18 04:58 p/km Tempó futás |
15
13.7 km
1:10:37 05:09 p/km Laza futás |
37. hét
65.75 km
5:28:54 |
16
|
17
|
18
|
19
14.01 km
1:13:17 05:14 p/km Laza futás |
20
|
21
17.17 km
1:23:19 04:51 p/km Tempó futás |
22
18.2 km
1:34:38 05:12 p/km Hosszú futás |
38. hét
49.38 km
4:11:14 |
23
|
24
17.43 km
1:26:02 04:56 p/km Tempó futás |
25
19.01 km
1:37:30 05:08 p/km Laza futás |
26
|
27
|
28
18.13 km
1:29:05 04:55 p/km Tempó futás |
29
17.06 km
1:27:24 05:07 p/km Laza futás |
39. hét
71.63 km
6:00:01 |
30
|
1
16.46 km
1:19:09 04:49 p/km Résztáv |
2
|
3
|
4
|
5
18.61 km
1:29:21 04:48 p/km Tempó futás |
6
17.6 km
1:32:19 05:15 p/km Normál futás |
40. hét
52.67 km
4:20:49 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
15 | 242.43 km | 20:29:31 |
19.01 km |
1:37:30 |
Összesen | 15 | 242.43 km | 20:29:31 |
19.01 km | 1:37:30 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
192 | 3433.59 km | 289:40:46 |
42.2 km |
3:14:38 |
Összesen | 192 | 3433.59 km | 289:40:46 |
42.200 km | 3:14:38 |